html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Личные лайфхаки супермодели Карли Клосс

Она советует не есть в самолетах, заняться боксом и завести канал на YouTube.

Сотрудничество селебрити с «гастрономическими» брендами вызывает легкую иронию, замешанную на искреннем интересе. Так и хочется спросить Дженнифер Энистон, действительно ли она пьет воду, которую активно промотирует, а Лионель Месси поедает чипсы так же аппетитно, как их рекламирует? Когда Lipton Ice Tea представил нового европейского амбассадора – супермодель Карли Клосс – редакция Marie Claire не упустила шанс задать ей несколько вопросов (спойлер – они не ограничились только темой еды).

Marie Claire: Как выглядит твой ежедневный рацион? Есть строгие ограничения?

Карли Клосс: Я – пескетарианка (пескетарианство – тип питания, исключающий употребление в пищу мяса теплокровных, т.е. вегетарианство с элементами морепродуктов – прим. ред), но не придерживаюсь специальных диет (в 2012 году Карли Клосс повсеместно упрекали в пропаганде анорексии – прим. ред.). Стараюсь есть нежирные белковые продукты – лосось или яичные белки, фрукты и овощи. Избегаю рафинированного сахара, но до фанатизма не дохожу. Для перекусов в течение дня ношу с собой полезные снэки, например, протеиновые батончики и орехи. 

Вредные продукты, к которым ты питаешь слабость?

К печенью и темному шоколаду. Я ─ большая сладкоежка! 

Любимое блюдо из тех, что готовит твоя мама?

Ух! Мама – отличный повар, и мне сложно выбрать что-то одно. Ее домашний овощной пирог и тыквенный кекс ─ одни из фаворитов. Я много раз пыталась готовить по ее рецептам, но ничто не сравнится с блюдами, приготовленными мамиными руками.

Модели много путешествуют. Ты ешь в самолетах?

Честно говоря, мне не очень нравится питание, которое там предлагают, и я практически всегда беру с собой перекус. Обычно это овсяные каши моментального приготовления, веганские протеиновые батончики, темный шоколад, чипсы из кейла (сорт листовой капусты – прим. ред.). Ну, и все уже знают, что на большой высоте организм быстро обезвоживается, поэтому я пью много воды до и во время перелетов. 

Чай ты тоже любишь? Что привело тебя к работе с брендом Lipton Ice Tea? Кстати, поздравляем с новым титулом амбассадора!

Это так – я большая поклонница и зеленого чая, и классического японского чая маття (особенно рано утром или в середине дня, когда мне бывает необходим натуральный кофеин). Что привело… Хорошее предложение, конечно. Но мне действительно близка основная идея кампании: найди время, чтобы сосредоточиться на себе, позаботься о своем разуме и теле – эдакая идея slow beauty. Даже во время рабочей поездки или в плотном графике деловых встреч я стараюсь найти несколько минут в день для расслабления и перезагрузки. Сейчас делаю это с бутылочкой зеленого чая – и это прекрасно!

Положение, конечно, обязывает, и все же нельзя не восхититься – твоя форма безупречна. Ты начинаешь каждый свой день с упражнений?

Да, даже выходные. Мне нравится тренироваться утром ─ это дает энергию и концентрацию на весь день. Когда я в Нью-Йорке, то сочетаю силовой высокоинтенсивный интервальный тренинг с кардио. Еще я люблю бокс и стараюсь по максимуму включать его в фитнес-программу. Мне нравится разнообразие, поэтому я не занимаюсь фанатичной проработкой каких-то определенных зон. После тренировки обязательно делаю растяжку с массажным роликом, чтобы предотвратить боль в мышцах – попробуйте!  

А если ты не в Нью-Йорке?

С плотным графиком поездок сложно соблюдать регулярность тренировок, но я стараюсь. Всякая физическая активность хороша. Мой любимый способ исследовать новый город ─ сразу отправиться на пробежку. Если на это нет времени, я плаваю в бассейне отеля или занимаюсь йогой прямо в гостиничном номере (обожаю YouTube-канал Yoga With Adriene!). Вообще, физическая нагрузка – лучшее лекарство от джетлага.

«Мелочи имеют большое значение: например, между встречами я стараюсь перемещаться пешком или на велосипеде, а не на метро или такси»

Поговорим о красоте. Раскрой секреты своей бьюти-рутины – что в нее входит?  

Основа основ – уход за кожей. Первое, что я делаю каждое утро – умываюсь с мягким очищающим средством и наношу увлажняющий крем с высоким фактором защиты от ультрафиолета. Мама не уставала напоминать мне о том, как важно защищаться от солнца, так что я не выхожу из дома без крема минимум с SPF 15. Мое любимое средство ухода ─ маска для лица. Сейчас мой фаворит ─ Advanced Night Repair PowerFoil Mask от Estee Lauder. Наношу ее несколько раз в неделю на ночь для увлажнения и восстановления баланса кожи. 

А что лежит в твоей косметичке? Ты вообще берешь косметику, выходя из дома? 

Когда у меня выходной, я предпочитаю простоту и минимализм, чтобы отдохнуть от тяжелого макияжа, который мне делают на съемках. В рабочие дни у визажистов есть все, что необходимо, поэтому в обычной жизни мне хватает тональной основы (сейчас это Estee Lauder's Double Wear), кремовых румян и объемной туши для ресниц. 

Marie Claire – социально ориентированный бренд, и мы не можем не задать следующий вопрос. В какой благотворительной деятельности ты принимала или сейчас принимаешь участие? Что это для тебя значит?

Я сосредоточена на своей организации Kode With Klossy (Instagram – @kodewithklossy), которая расширяет доступ к образованию в сфере компьютерных наук для молодых женщин. Мы предлагаем бесплатные двухнедельные летние лагеря для девушек, где они могут изучить основы программирования. Этим летом мы выйдем на новый уровень, обучив 1000 девушек в 25 городах США.

Проект Kode With Klossy стал самым значимым в моей жизни. Невероятное ощущение ─ видеть, как наши выпускницы совершенствуют навыки программирования и добиваются успехов. Они выигрывают хакатоны, создают клубы программистов в своих сообществах, поступают в университеты во всех штатах США. Эти девушки представляют следующее поколение женщин в области информационных технологий – это для меня неисчерпаемый источник вдохновения.

Тогда о компьютеризации. Любимая социальная сеть, почему именно она, и для чего тебе нужна?

Зависит от того, что я публикую или ищу, но ближе всего мне Instagram и YouTube. Instagram (@karliekloss) – интуитивно понятный способ поделиться своим опытом и впечатлениями. Я много путешествую по работе, и Instagram упрощает общение с семьей и друзьями. Здесь я также сохраняю историю моих поездок и эмоций. 

YouTube – удобная платформа для творческого самовыражения, позволяет ближе общаться с поклонниками. Мой YouTube-канал ─ Klossy. Здесь я делюсь историями о своей жизни, проектах и увлечениях. Там же можно найти закулисные репортажи с церемонии вручения «Оскара» и показов Victoria's Secret, подробные рецепты моей любимой выпечки (Карли Клосс создала собственную марку печенья Karlie’s Kookies – прим. ред.).

Фото: архивы пресс-служб, Instagram

13 июля 2018
Нажмите и читайте нас в Facebook
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с marieclaire.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • marieclaire.ru
          • кожа
          • модель
          • макияж
          • косметика
          • крем
          • тушь
          • домен marieclaire.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции