html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Лекция от The Challenger: Как воспитать активного и здорового ребёнка

В феврале The Challenger провёл ещё одну лекцию, посвящённую здоровому образу жизни. Наши гости — тренер детской футбольной школы «Чемпионика» Максим Алекберов, телеведущая и мать троих детей Ирина Шадрина и спортивный медик, врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов — рассказали, как заниматься спортом с детьми.

Родители, которые беспокоятся о здоровье детей, сталкиваются со многими проблемами: от того, когда начинать заниматься спортом с ребёнком, до проблемы выбора тренера и школы. Слушатели лекции, собравшиеся в шоу-руме Match Point, могли задать все свои вопросы нашим спикерам, мы публикуем ответы на самые важные.

Как выбрать спорт для ребёнка?

Ирина Шадрина: Нужно слушать своих детей. Они нам сами, как правило, обо всём говорят. Мой сын, например, всегда считал, что единственный по-настоящему крутой вид спорта для мальчика — это футбол. При этом у него большие способности к горным лыжам. Возник вопрос: пытаться достичь успеха в горнолыжном спорте или делать то, чего хочет ребёнок? Мы решили остановиться на футболе. Зато сын теперь организованный, у него есть стимул, ему нравится то, что он делает. Если совсем не знаете, куда податься, можно сделать генетический тест в клинике. Его результаты, конечно, не скажут вам, станет ли ваш ребёнок великим пловцом или лыжником, но вы хотя бы поймёте, к каким видам спорта он предрасположен.
Лекция от The Challenger: Как воспитать активного и здорового ребёнка. Изображение номер 1
Ирина Шадрина
Эдуард Безуглов: Ребёнок должен заниматься только тем, чем он хочет заниматься. Знаете, как попал в лёгкую атлетику наш единственный чемпион в беге на 800 метров Юрий Борзаковский? Он увидел, что на улице ребята в футбол играют, попросился к ним. Ему понравилось, он начал тренироваться с ними. А потом оказалось, что это вообще-то лёгкой атлетики секция, а в футбол они играют просто для того, чтобы разнообразить тренировки. Важный момент: вам как родителю важно показать детям, что видов спорта много. Что на футболе и хоккее мир не заканчивается. Узнавайте больше и ребёнку рассказывайте. А он уж пусть выбирает. Может, он захочет кёрлингом заниматься или в походы ходить.

Как найти хорошего тренера?

Лекция от The Challenger: Как воспитать активного и здорового ребёнка. Изображение номер 2
Максим Алекберов
Максим Алекберов: Во-первых, тренер должен интересоваться ребёнком. Посмотрите, какие вопросы о вашем сыне или о вашей дочери он задаёт вам, что учитывает при подготовке тренировочной программы для детей. Во-вторых, тренер должен нравиться ребёнку. В-третьих, не поленитесь, поищите информацию о тренере в Интернете, среди знакомых. Поговорите с ним. Понятно, что не у каждого тренера найдётся время на беседы с родителями. Но будет замечательно, если вы сможете расспросить о методиках, о том, как будут проходить занятия. Ну и доверяйте своей интуиции. Родитель вправе принимать участие в тренировочном процессе. Он может спросить тренера, как заниматься с ребёнком дома, может задавать вопросы, советоваться. Но ни в коем случае не вмешивайтесь в тренировочный процесс и не учите тренера. Если вы уже выбрали наставника, нужно ему доверять.
Как не навредить ребёнку?
Эдуард Безуглов: Есть родители, которые приводят детей на тренировку с мыслями: «вот мой сынок вырастет, заиграет и сделает меня миллионером». Поймите сразу, шансы на это очень малы. И не ставьте цели вырастить из ребёнка чемпиона. Ещё один важный момент: следите за здоровьем ваших детей. От вас многое зависит. Родители нередко позволяют своему ребёнку тренироваться с ангиной или гайморитом. Помните, пожалуйста, о том, что это может быть опасно. Потому что многие приобретённые болезни сердца развиваются из-за осложнений после недолеченных бактериальных инфекций.
Лекция от The Challenger: Как воспитать активного и здорового ребёнка. Изображение номер 3
Эдуард Безуглов
Ирина Шадрина: Не поддавайтесь эмоциональным всплескам, даже если ваш ребёнок проиграл или не добился очень уж больших успехов в спорте. Не ругайте его и не кричите на него. Ребёнок должен понимать, что вы его всегда поддерживаете и любите.
Нужно ли бояться травм?
Максим Алекберов: Не бойтесь отдавать детей в спорт. Травму можно получить на улице на ровном месте. Не забывайте о правильном питании, режиме. Всё это влияет на ребёнка и его переносимость болезней и даже, в какой-то мере, на устойчивость к травмам. И старайтесь задумываться о здоровье ребёнка ещё на этапе планирования. Родителям просто необходимо упорядочить свой образ жизни, прежде чем задумываться о детях.
Лекция от The Challenger: Как воспитать активного и здорового ребёнка. Изображение номер 4
Ирина Шадрина: Можно, конечно, найти в Интернете список самых травмоопасных (или, наоборот, самых безопасных) видов спорта. Но, на мой взгляд, это не то, от чего нужно отталкиваться при выборе спорта для ребёнка. Не надо постоянно накручивать себя и думать о том, что именно с вашим ребёнком должно что-то случиться.
Как заинтересовать ребёнка?
Максим Алекберов: Здесь всё индивидуально. Кому-то помогут слова «ты не сумеешь этого», они раззадорят, ребёнок будет стараться доказать обратное. Но кого-то те же самые слова заставят бросить всё и вообще потерять всякий интерес к спорту. Ищите «ключ» к вашему ребёнку.
Эдуард Безуглов: Своим примером. Если вы хотите, чтобы ребёнок рос здоровым и активным, вы должны сами быть здоровым и активным. Если даже у вас есть вредные привычки, вы хотя бы не демонстрируйте их детям. Многие курят, к сожалению. Ну если вы не можете с собой справиться, хотя бы не курите при детях.
Ирина Шадрина: Купите детям яркую экипировку, классные гаджеты для занятий. Делайте спорт интересным. Не надо концентрироваться только на тренировках, превращайте спорт в способ проведения свободного времени. Берите друзей, семью, идите кататься на велосипедах, на лыжах или на коньках.
Лекция от The Challenger: Как воспитать активного и здорового ребёнка. Изображение номер 5
Понравился материал? Поделись —

Предыдущая статьяКинопоиск: 3 документальных ленты от режиссёров-экспериментаторов

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с the-challenger.ru

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • the-challenger.ru
          • тренировки
          • бег
          • домен the-challenger.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции