html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Креатин – как и для чего использовать?

Материал: Fiteria.ru
Категория: Фитнес



Креатином называют карбоновую кислоту, главная функция добавки – улучшение обменных процессов в мышечных тканях и нервной системе. Популярность креатина обусловлена его эффективностью и недорогой стоимостью, если раньше его использовали только в бодибилдинге, но теперь сфера применения стала намного шире. Применения креатина целесообразно для людей, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом, добавка является естественной, так как креатин содержится в организме человека от природы. Прием креатина вызывает повышение выносливости, тренировки проходят более продуктивно и результативно. Эффективность добавки накопительная, накопление происходит после пятого дня приема, максимальное действие достигается к 14 дню. Приятным дополнительным эффектом станет нейтрализация молочной кислоты, благодаря чему боль в мышцах после тренировки становится ниже. Эффект приводит к увеличению объема мышечной массы, в среднем прирост составляет 3-5 кг. Как принимать карбоновую кислоту? Прием крЧитать далее

Другие материалы по теме:
Генетика и спорт
Как инсулин влияет на набор мышечной массы?
Возвращение к тренингу после перерыва

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с fiteria.ru

9

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • fiteria
          • домен fiteria.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции