html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Когда вы и за капитана, и за штурмана

Клише «мать-одиночка» режет слух, оставляет неприятный осадок и звучит как приговор. Ведь если женщина воспитывает детей без мужа, совсем не значит, что она одинока. Этот расхожий стереотип развенчивает красивая, счастливая и успешная женщина, мама троих детей и постоянная читательница «Мела» Елена Шерман.

Обычная семья — как экипаж корабля, в котором капитан — папа, штурман -мама (впрочем, бывает и наоборот), команда — дети, бабушки, дедушки. При слаженном выполнении функций каждого члена экипажа корабль более-менее удачно плывет туда, куда нужно. В моем экипаже я осталась и за капитана, и за штурмана.

Одинокая, работающая полный рабочий день мама троих детей. Бабушек и дедушек у нас нет, мне приходится каждый день решать массу вопросов и задач, сталкиваться с пренебрежительно-снисходительным отношением к себе людей, преимущественно мам — обладательниц полных семей. За шесть лет «плавания» мне удалось выработать принципы, помогающие мне успевать все, жить полноценной жизнью и чувствовать себя счастливой.

Первый принцип — четкий план и список дел

В воскресенье я составляю меню на неделю и список продуктов. А еще пишу список всего, что необходимо сделать. Спискам подлежит все: что оплатить, куда сходить, что и кому подарить на Новый год, что почитать и что посмотреть. И отдельный список хотелок и мечт. Огромное удовольствие мне доставляет ставить галочки напротив сделанного. Важно снести в список то, что вы планируете сделать лично для себя: сходить на маникюр, посидеть с подругой в кафе, огуречную маска на глаза. И не отступать от выполнения намеченного! Это такой же важный пункт в списке дел, как школьное родительское собрание и покупка пластилина для лепки.

Второй принцип — забота о собственном настроении

Моим детям нужна радостная и счастливая мама, поэтому я должна заботиться о своем настроении, состоянии и вовремя отдыхать. По аналогии с правилами в самолете при возникновении чрезвычайной ситуации:

Кислородную маску надо сначала надеть на себя, и только потом — на ребенка

И это логично. Ведь если с вами что то случится, то ребенку вы уже ничем не поможете. Если я чувствую, что силы на исходе, беру тайм-аут. Любым способом, но я должна обеспечить себе восстановление: во время напряженного рабочего дня — чай с шоколадкой и болтовня о «девочковом», в выходной, когда детей берет папа — пижама, любимый фильм, прогулка, набег на магазины.

Третий принцип- делегировать полномочия и не стесняться принимать помощь

Да, я прошу сына донести сумки из магазина и вкрутить лампочки. Дочки протирают пыль, поливают цветы и убирают в своей комнате. Соседу за радость мне, слабой женщине, накачать велосипед. Очень важно, оставшись одной, не превратиться в ту самую, которая и в избу и коня.

Четвертый принцип — не рефлексировать!

Неизбежное чувство у одиноких работающих мам — чувство вины. Им всегда кажется, что они уделяют детям мало времени. От него надо избавляться любым способом. Главное — не заменять свое внимание общением в духе: «уроки сделал? на тренировку сходил? суп съел?». Конечно, я прихожу вечером уставшая и понимаю, что надо еще приготовить ужин и переделать массу дел. Но я очень стараюсь компенсировать малое количество общения его качеством, включенно и внимательно выслушать своих детей и пообщаться.

Я стараюсь использовать любую возможность для полноценного общения с детьми. Звоню и прошу меня встретить после работы, если дочки свободны, в выходные мы обязательно гуляем и разговариваем обо всем на свете. Например, одна дочь сейчас выполняет задания по книге «Путь художника» и недавно рассказывала, что одним из заданий было написать, как можно выразить свой гнев, и о том, что гнев — совсем даже не плохое чувство, а в чем-то полезное. И мы, гуляя, рассуждали на эту тему. Вечером во время ужина — также наше время, — никакого утыкания в гаджеты и телевизор, мы обсуждаем, как прошел день. Они наперебой рассказывают, что какие-то девочки объявили другой бойкот, что Лере нравится мальчик из седьмого класса, и они столкнулись с ним в столовой и она стала красная как рак; про то, что дочь хочет стать журналистом, а другая архитектором; что будем весной бегать по утрам. .

Пятый принцип — убрать излишний контроль

У меня вообще позиция — сугубо личная опять же — что мне не следует контролировать процесс обучения детей в школе путем проверки их домашних заданий и регулярных визитов в электронный дневник. Если у них есть вопросы — они подходят, и я помогаю, если есть трудности — делятся и мы их стараемся решить.

На родительских собраниях я часто наблюдаю, как гордые мамы демонстрируют, какой прекрасный доклад они сделали вместе с детьми. По этим докладам совершенно очевидно, что львиная доля работы в них — мамина

Подобранная тема, иллюстрации, выражение мыслей — все прилизано и ребенок бы так не выразился. Моя дочь недавно готовила презентацию на тему: «Пропорции в искусстве» для школьной научно-практической конференции. Я ей помогала только советами, какие взять иллюстрации и как скомпоновать вместе подобранный текст. Все остальное она делала сама, и даже использовала в качестве иллюстрации собственные картины из художественной школы. Она заняла первое место и прошла на следующий этап, на городскую конференцию. И была очень горда тем, что все сделала сама.

Шестой принцип — постоянный и осознанный акцент на позитивном

Ведь я обычная женщина. И мне, как и всем, свойственны перепады настроения. Желание пристрелить хамку-продавщицу, усталость, обиду и жалость к себе я тоже испытываю. Но я сознательно стараюсь всегда и во всем искать положительное и хорошее. На днях выползла с работы в состоянии истерики от усталости, но пока шла пешком домой, разулыбалась и решила: много работы — много клиентов, значит будет много сделок, получу премию и отдыхать поеду.

Если ты думаешь только о том, что твои дети непременно должны отлично учиться, а ты сама обязана быть не хуже мам из полных семей — не замечаешь того, что происходит вокруг и теряешь очень много прекрасных моментов, в том числе с детьми.

И, наконец, седьмой и, наверное, главный принцип

Задвигать периодически в сторону все правила и списки. Самое важное — это вы, ваши дети и ваши с ними отношения.

Когда я перестала пытаться все контролировать, а стала с любопытством наблюдать за всем происходящим — без оценок, осуждения и порицания — дети стали более открытыми и с ними стало легче. Недавно сын приехал из института и стал рассказывать о новом предмете — социологии, который ему очень понравился и о том, что оказывается у мужчин и женщин разный образ мышления. При этом он сказал: «Я делюсь с тобой самыми яркими впечатлениями недели». Я вдруг заметила, что у него отличное чувство юмора и свое, не зависящее от других, мнение по любому вопросу, достаточно широкий кругозор. Заметила ли бы я это, если бы погрузилась в пучину забот в попытках все успеть и не нашла бы время просто его выслушать?

Не бойтесь. Если в вашей жизни случился этот опыт — значит он вам нужен. И вы справитесь. Вас обязательно впереди ждет что—то хорошее. Вы не одиноки и никогда не будете одиноки, потому что с вами ваши дети.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с mel.fm

16

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • mel_education
          • домен mel.fm

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции