html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как я удалила популярные приложения с телефона (и не пропустила ничего важного)


Перед сном, в метро, маршрутке и троллейбусе, в обеденный перерыв и даже в кафе с друзьями — я все время листала свой инстаграм, в конце концов оказываясь в каких-то дебрях — на страничках друзей друзей друзей, знаменитостей моего детства, которых все уже забыли, или в аккаунтах с кучей видяшек формата DIY. Даже утро я начинала, листая инстаграм-ленту и расставляя лайки.

Я все время повторяла, что инстаграм помогает мне отдохнуть от проблем реального мира, закрыться  от негатива новостных лент, да и просто радует взор красивенькими раскладками с наложенными на них фильтрами. При этом развивать собственный инстаграм-аккаунт мне никогда не было интересно. Периодически я выкладывала какие-то фоточки, ленясь их обработать, а о  продуманных постах с кучей текста и речь не шла.

Послушав подкаст, где затронули тему зависимости от соцсетей, я наконец осознала, что за потраченное на инстаграм время я бы успела дочитать пару книг, которые пылятся на полках еще с позапрошлогоднего «Арсенала».

Инстаграм, как и любые другие приложения на мобильном, не дарит отдых, а только медленно, но верно убивает зрение.

Не скрою, в первый же день моего решения я инстинктивно пыталась нажать на экран там, где была иконка приложения. Каждый раз (а их было примерно 7) мой палец замирал в растерянности и выбирал что-то другое. Чаще всего этим «другим» оказывалось приложение «Медузы». Поэтому я до сих пор (прошло уже почти две недели диджитал-воздержания) в курсе всех новостей мировой политики на автомате читаю даже о том, что мне не интересно. Если хотите узнать, какова повестка дня — просто спросите меня!

В этом есть и свои минусы — в очередной раз начитавшись жутковатых новостей на ночь, я увидела во сне остросюжетный триллер с убийствами и расследованием. И это был только первый страшный сон в череде кошмаров. Это вам не цветочки и жизнеспасительные мотивационные посты, да. Зато благодаря отказу от инстаграма я стала замечать реальную жизнь, а это всем нам полезно. Наконец,я меньше времени провожу в обнимку со смартфоном, больше читаю так любимые мной бумажные книги и почти каждый день смотрю кино.

От приложения Facebook я отказалась уже более года назад. Но совсем вывести надоевшее всем детище Цукерберга из жизни не получается, если ты работаешь журналистом. Поэтому я захожу в Facebook на работе, а еще когда-то я установила себе Messenger Lite, чтобы читать рабочие чаты.

После отказа от инста волна диджитал-детокса  захлестнула меня. Я решила, что даже мессенджер не должен занимать место в памяти смартфона и в моей жизни, нервируя обилием сообщений. Да, я в курсе, что уведомления можно отключить, но что делать, когда заходишь в мессенджер и видишь в каждом чате по несколько сотен непрочитанных?

«Пришло время поберечь нервы», — сказала я себе и недрогнувшей рукой удалила мессенджер. С уверенностью могу сказать, что на работу это негативно не повлияло, а вот отдых качественно улучшило: в выходные я отключаю свою тревожность, забываю о рабочих делах  и расслабляюсь.  В результате в понедельник я действительно бодра и полна сил, потому что теперь мне удается переключаться.
Не буду лукавить — меня всё еще можно найти в Telegram, если нужно решить сверхсрочный вопрос.

Но по отретушированным картинкам чужой красивой жизни в Instagram я не скучаю. Как и по обилию Facebook-общения — теперь я не залипаю в телефон в компании и могу поговорить с людьми вокруг меня.

Реальность тоже ничего — убедитесь на собственном опыте. Не переживайте, что не поучаствовали в очередном горячем обсуждении законопроекта или пропустили Facebook-скандал — всё самое главное происходит за пределами экранов и мониторов.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с bit.ua

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • bit.ua
          • метро
          • убийство
          • домен bit.ua

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции