html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как помочь ребёнку пережить утрату

Слова «утрата» и «скорбь» прочно ассоциируются со смертью близкого человека. Но скорбь возникает как реакция на самые разные потери: в случае ссоры с лучшим другом и смерти бабушки действуют одинаковые когнитивные механизмы. Значит, научившись переживать небольшие потери, можно научиться справляться с серьезными утратами. Именно на этом принципе построена международная образовательная программа Seasons for growth. Главный редактор научного журнала «Археология русской смерти» рассказывает, как программа помогает детям переживать самые разные типы утрат.

Дети и их реакция на утрату

Для того чтобы понять, как работает эта программа, нужно понимать, как вообще представляет себе мир ребенок — с какими проблемами он сталкивается и как на них реагирует.

Есть несколько вариантов событий, которые могут нанести ребёнку серьезную психологическую травму. Первое — это развод родителей и, как правило, последующие за ним серьезные перемены в жизни. На втором месте смерть близкого родственника и даже животного. На третьем — переезд, смена места учебы и связанные с ним тяготы.


Фото: iStockphoto / Archv

Такие утраты порождают в голове каждого ребенка серьезную переоценку всего происходящего. Ребенок переживает за будущее, за свой статус — он чувствует себя в опасности.

Дети живут в мифологическом и эгоцентричном мире, где их слова имеют способность становиться реальностью. Именно поэтому дети чаще всего ищут связь между случившимся и своей виной в этом. Ребенок может объяснять смерть близкого родственника своим плохим поведением и даже тем, что он недостоин любви.

Детям свойственно обижаться на мир и на взрослых в связи с выпадающими трудностями. Поэтому важно не оставлять ребенка наедине со своими мыслями

В одиночестве он вынужден будет сам объяснять себе, почему так получилось, и думать, в чем состоит его вина.

При этом ребенок может легко и беспроблемно привыкнуть к новой реальности, если ему немного в этом помочь. Главное, чтобы слова и модели общения были максимально корректными. Они должны помочь ребенку принять происходящее как естественный процесс, а не наказание за проступок.

С этой целью во многих школах Великобритании, Австралии и Новой Зеландии была введена образовательная программа, которая обучает детей в игровой форме переживать утрату и быстро реагировать на изменяющиеся условия.


Фото: iStockphoto / Archv

Что такое Seasons for growth

Программа родилась более 20 лет назад и стала активно распространяться с 2004 года. За это время она успела появиться более чем в 3000 школах Великобритании, Австралии и Новой Зеландии. Через нее прошло более 120 тысяч детей и их родителей. В создании и функционировании Seasons for growth принимает участие огромное количество специалистов самых разных областей — от клинических психологов и учителей до волонтеров и родителей. Сами авторы говорят, что Seasons for growth — это прежде всего образовательная программа.

Как говорить с детьми о смерти

Сами авторы говорят, что Seasons for growth — это прежде всего образовательная программа. Организаторы категорически против того, чтобы называть это группами индивидуальной психологической поддержки, консультациями и тем более терапией. «Грусть и скорбь не болезнь, чтобы ее лечить. И мы здесь не для того, чтобы жалеть друг друга, — говорят авторы программы. — Здоровое общество — это когда любая утрата воспринимается его членами как естественная и нормальная часть жизни. Наша задача — научить наших детей справляться с трудностями, быть гибкими и быстро адаптироваться».


Фото: iStockphoto / Archv
Как работает Seasons for growth

Seasons for growth строится на игровом принципе. Главные навыки, которая она прививает — умение быстро принимать решение и налаживать коммуникацию с новыми людьми. Любые проблемы, которые возникают в жизни, программа учит рассматривать как вызов, который нужно преодолеть. Ребенок должен научиться воспринимать любые лишения и потери в жизни как веселую игру по преодолению препятствий.

Первое и самое главное, что нужно сделать в любой проблемной ситуации — научиться принимать себя таким, какой ты есть. То есть ребенку важно объяснить и дать понять, что то, что он переживает и чувствует — нормально.

Ребенок должен перестать стыдиться себя и своих эмоций и научиться делиться своей историей с другими

Seasons for growth построена на работе в маленьких группах от четырёх до семи человек. В каждой группе есть волонтер или учитель, которого сами участники называют «компаньоном». Группы разделены по возрастам на пять уровней — от шести лет до 18. Каждый уровень предполагает короткие занятия по 40 минут. Seasons for growth включает в себя несколько десятков самых различных методических материалов — аудиозаписей, журналов, иллюстраций и даже еженедельную рассылку.

Программа строится на когнитивном подходе в психологии, а именно на модели переживания горя Уильяма Уордена. Уорден убеждён — для того чтобы пережить потерю, нужно пройти четыре стадии:

1. Принять реальность потери и ее невозвратность;

2. «Выплакать горе»;

3. Принять и полюбить новую реальность;

4. Найти и почувствовать новые эмоции.

Программа называется именно так по аналогии с четырьмя природными сезонами, и тем самым иллюстрирует, что горе носит циклический характер. Задача программы показать, что горе и утрата — это не путь в одну сторону. Это всего лишь один из этапов твоей жизни, который вот-вот закончится.

Опавшие листья и расцветающие луга идеально иллюстрируют главный принцип программы, выраженный ее авторами: «Упал, поднялся, пошел дальше».


Фото: iStockphoto / Archv
Как проходят занятия

Короткие занятия, которые длятся обычно не более часа, состоят из рисования, игры в музыкальные инструменты, рассказов и сочинения историй, ролевых игр. Самое главное — это умение работать и выражать собственные эмоции любым доступным для этого способом.

Как развивать эмоциональный интеллект ребенка

Например, для этой цели активно используется игра в пантомимы. Каждого участника просят изобразить на лице ту или иную эмоцию или реакцию на какое-то событие, а другие пытаются отгадать.

Когда дети разгадывают эмоцию, тот, кто показывал ее, дополняет свое выступление рассказом о ситуации, когда он испытывал ее

В одной из игр предлагается создать собственный «куб эмоций». Каждая из сторон куба имеет свою эмоцию. Например — грусть, радость, печаль и гордость. Дети кидают кубик друг другу и рассказывают истории из личной жизни, с которыми у них ассоциируется слово на выпавшей стороне кубика. Ведущий игры периодически объясняет, как эмоции могут сменять друг друга, почему это нормально и что за грустью обязательно последует радость.

Во время другой игры дети сочиняют вместе и поют песню, которую дословно можно перевести как «Я повелитель своих эмоций». Каждый из участников этой игры по очереди придумывает строчку для песни, которая начинается со слов «Я повелитель ...». А дальше — про одну из эмоций, которую выбирает он сам.


Фото: iStockphoto / Archv
Насколько эффективна Seasons for growth

В 1999 году правительство Австралии провело масштабный опрос среди участников программы. Главной целью было узнать — так ли эффективна Seasons for growth, как заявляют ее авторы. Исследование включало опрос более 300 человек и более 150 интервью. В результате выяснилось, что окончившую программу люди в большинстве своем стали чувствовать себя более уверенно и стали смотреть на жизнь позитивнее:

— Я стала чувствовать себя счастливее. Мне кажется, я больше не грущу так много как раньше. Мне нравится говорить людям о своих эмоциях и делиться переживаниями. (Девочка, 12 лет);

— Это было очень полезно. Я перестала так часто злиться на себя и переживать из-за своих неудач. Мне помогли смириться со смертью мамы. (Девочка, 13 лет);

— Мне это помогло. Я понял, что много семей переживает то же, что и я. Я научился делиться своим горем. Я понял, что это нормально. (Мальчик девяти лет).


Фото: iStockphoto / Archv

Главная польза Seasons for growth в том, что она не дает ребенку конкретное объяснение случившихся в его жизни перемен. Программа дает ребенку инструменты для работы с собственными эмоциями. Они позволяют адаптировать детей к резким изменениям в жизни. На фоне маленьких потерь ребенок учится переживать большие потери, в том числе и смерть близкого человека. Подобным умением нечасто могут похвастаться и взрослые люди. Именно поэтому программа Seasons for growth приобретает все больше сторонников во всем мире.

***

Davies, B. (1991). Long-term outcomes of adolescent sibling bereavement. Journal of Adolescent Research, 6(1), 70-82.

Masten, A., Best, K., & Garmezy, N. (1990). Resilience and development: Contributions from the study of children who overcome adversity. Development and Psychopathology, 2,425- 444.

Tyson-Rawson, K. (1996). Bereavement in adolescence. In C. A. Corr & D. E. Balk (Eds.), Handbook of adolescent death and bereavement (pp. 312-328). New York: Springer Publishing.

Подпишитесь на «Мел»
Неверный формат email
Каждую пятницу мы будем отправлять вам самые важные материалы об образовании и воспитании
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с mel.fm

11

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • mel_education
          • домен mel.fm

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции