html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как не поссорить ребенка со спортом: 11 важных правил

Как не поссорить ребенка со спортом: 11 важных правил

1. Строго говоря, основная ошибка родителя при выборе спортивного кружка для ребенка 3-5 лет — это то, что он твердо намерен сделать выбор раз и на всю жизнь. Как правило, этот выбор — компромисс между тем, чем родитель сам бы хотел заниматься, и тем, что он считает полезным, красивым и подобающим настоящему мужику, принцессе или всесторонне развитой личности. Обнаружив, что ребенок не хочет посещать кружок, который ему выбрал папа, многие отцы испытывают приступ разочарования и пускают процесс на самотек: а, хоть и балет! Это в корне неверное поведение: не забывай, что главная цель этого этапа — завлечь ребенка в спортивный мир, а не отбить желание тренироваться. Будь заранее готов, что наследнику не понравится твой выбор, и придется сменить две-три секции, пока не найдется то, что надо.

2. Примерно 99% специализированных спортивных занятий для детей до 5 лет — платные, даже в ДЮСШ и СДЮШОР. Спорт, дотируемый государством, начинается с 6 лет и старше. Дело в том, что повышенные физнагрузки, без которых немыслим настоящий спорт, в нежном возрасте не рекомендованы —кости, мышцы и суставы еще не готовы к таким испытаниям. Почти все, что предлагается рынком для детей 3-4 лет — это ОФП под видом различных спортивных дисциплин. Так что не ломай особенно голову, куда отдать малыша — на дзюдо, айкидо или джиу-джитсу. В этом возрасте между ними не будет разницы.

3. Исключение — ледовые виды спорта. Да, здесь тоже занятия для четырехлеток будут платными, но если ребенок подает надежды и сам прыгает в коньки, может, и стоит платить. Когда он дорастет до «официального» набора в ДЮСШ, будет в состоянии конкурировать за бесплатное место. Попасть «с улицы» в бюджетную группу удается единицам. Похожая ситуация у гимнастов — к аттестации ребенок должен уметь показать базовые элементы.

4. Что плохого в ОФП? Ничего! Только польза: хороший сон, аппетит, растяжка, подготовка к полноценной спортивной жизни. Стоит ли ей заниматься? Определенно, стоит. Да, ты и сам можешь научить ребенка приседать, отжиматься и ходить гусиным шагом. Но надолго ли тебя хватит? А его? Спортивная секция — это не только система и дисциплина, но и сообщество, знакомства, контакты. Это не обязательно «все побежали — и я побежал», это еще и «у Васи получилось — и у меня получится». Чем раньше спорт войдет в жизнь маленького охламона, тем меньше у него будет шансов попасть в подворотню.

5. Поскольку спорт для малышей — это высокодоходный бизнес, клубы активно предлагают бесплатное первое занятие. Напитанный психологическими трудами родитель знает: главное ведь — не его отеческие амбиции, а чтобы ребенку было комфортно. Как это понять? Нужно сводить царевича на тестовое занятие: где ему понравится — туда и запишем. Увы, эта стратегия не избавит тебя от принятия решения: как показывает опыт, ребенку, который хотел бы заниматься спортом, на первом занятии понравится все. А ребенку, которого приволокли за руку, пообещав конфету, — не понравится ничего. На самом деле тестовое занятие проводится для тебя: внимательно смотри на тренера, на зал, на оборудование. Это, а также удобное расписание и шаговая доступность от дома, будет определяющим фактором при выборе клуба для малыша.

6. Как понять, что тренер хороший? Есть несколько наблюдений. Во-первых, к хорошему тренеру дети бегут. Во-вторых, после тренировки они выходят мокрые и довольные, хвастаясь достижениями. В-третьих, у него не просто набор упражнений, а система. В-четвертых, он не подвержен истерикам. В-пятых, его логика поощрений и наказаний прозрачна, она исключает унижение или возведение в ранг любимчиков. В-пятых, шестых, седьмых… Да, все это очевидные вещи. Большинство тренеров не ограничиваются занятиями с малышней, у них есть взрослые группы — а значит, косвенно можно отследить результативность. Но можешь особо не заморачиваться: вердикт все равно вынесет ребенок. Если ему будет некомфортно тренироваться, значит, они с тренером не совпали. Не так уж важно сразу попасть к специалисту, воспитавшему олимпийского чемпиона. И тем более, его личные достижения в этом случае не играют особой роли: Жозе Моуриньо был никудышным футболистом. Здесь уместно сравнение с начальным и средним образованием: в первом случае нужен педагог, который привьет любовь к учебе, а во втором — хорошая школа.

7. Если ребенок говорит: «мне не нравится», рыдает и просится после тренировки в балет, не спеши менять тренера, клуб и вид спорта (особенно, если изначально они ему очень нравились). Возможно, речь идет о физической лени или непростой адаптации, выходе из зоны комфорта. Если малыш не особо подвижен, быстро устает или в силу природной ранимости плохо переносит окрики вроде: «Вася, держи спину ровно! Ровно, я сказал!» — он может включить заднюю. Домой, домой, в теплую уютную нору с книжками и машинками. Это очень важный момент. С одной стороны, заставлять ребенка заниматься спортом через «не хочу» — значит надолго испортить их отношения. С другой, потакать уклонению от трудностей — значит вырастить человека слабой воли. В такие моменты понадобится все твое красноречие и умение договариваться. Обычно двух месяцев достаточно, чтобы ребенок втянулся в процесс или отторг его. Вот эти два месяца и надо убедить его исправно тренироваться.

8. Если ребенок не проявляет особой любви к какому-то виду спорта, действуй прагматично: спорт на открытом воздухе полезнее занятий в зале, бег дешевле хоккея по стоимости экипировки, скалолазание менее травматично, чем единоборства и т.д.

9. Перед тем, как ты подпишешь договор с клубом или спортшколой, ребенка должен обследовать врач. Увы, на деле это пустая формальность — справка нужна клубам, чтобы прикрыться на случай ЧП со здоровьем. Но тебе-то такие ЧП не нужны — так что внимательно посмотри в медицинскую карточку своего отпрыска, на его наследственность и тактико-технические характеристики. Если у тебя проблемы с суставами, не толкай ребенка в гимнастику и фигурное катание. Если у ребенка имеется даже небольшая внутричерепная гипертензия, не тащи его в тхэквондо (тащи в плавание). Есть на примете толковый педиатр — отлично, нет — разбирайся в рисках сам.

10. Заодно просчитай все свои риски. Занятия в государственных спортивных школах нередко начинаются с 7-8 часов утра — особенно на катке. Причем первыми занимаются именно малыши. Чтобы приехать к семи утра на занятия, тебе придется и самому встать, и ребенка поднять в полшестого. Готов ты к таким подвигам три-четыре раза в неделю? Есть у тебя возможность приезжать на работу к одиннадцати? А если завтра ты поменяешь работу, и руководство окажется не столь лояльным? В частных спортклубах занятия для самых мелких обычно ставят между 16:00 и 20:00, но и график там «прогулочный», и перспектив меньше. В общем, думай.

11. Ну и конечно: лучший пример — личный пример. Ребенок сразу почувствует фальшь в твоих речах о пользе спорта, если сам ты предпочитаешь виртуальные бои и футбол по телевизору. Бросай диван, вставай на лыжи.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с mhealth.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • mhealth.ru
          • мышцы
          • тренировки
          • бег
          • домен mhealth.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции