html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как курение влияет на диету

Специалисты из Фэрфилдского университета (США) провели опрос 5293 американцев и обнаружили, что курильщики потребляют в среднем на 200 калорий в день больше, чем некурящие люди. При этом они едят меньшими порциями.


Roberto Machado Noa / Contributor / Getty Images

Участники опроса рассказали ученым, что они ели за последние сутки, а также есть ли у них вредные привычки. Оказалось, что никогда не курившие люди потребляли около 1,79 килокалории на грамм пищи в день, в то время как заядлые курильщики — 2,02 ккал/г. Бросившие курить употребляли больше калорий на грамм пищи (1,84 ккал/г) по сравнению с никогда не курившими, но плотность питания бывших курильщиков по-прежнему была значительно ниже, чем у заядлых курильщиков.

«Питание курильщиков состояло из продуктов с более высокой энергетической плотностью. Это значит, что они ели меньше, но потребляли большее количество калорий. Некурящие ели больше, но употребляемые ими продукты были менее калорийными», — комментирует результаты исследования Жаклин Вернарелли (Jacqueline Vernarelli).

Как отмечают авторы исследования, курение может быть связано с ухудшением качества питания — меньшим количеством фруктов и овощей, и, как следствие, ограниченным доступом к витаминам и микроэлементам. Дефицит полезных веществ может увеличить риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Связь между курением и питанием интересна еще и тем, что для многих отказ от пагубной привычки затрудняют опасения по поводу набора лишнего веса. Как объясняют специалисты, диета с низкой энергетической плотностью позволит не бояться вставать на весы после отказа от сигарет.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с vokrugsveta.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • vokrugsveta
          • ученые
          • университет
          • исследования
          • домен vokrugsveta.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции