html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как йога помогает почувствовать прилив внутренних сил?

Материал: Fiteria.ru
Категория: Йога



Заниматься йогой может каждый. Достаточно лишь иметь желание и время. Чтобы были какие-нибудь, ярко выраженные изменения в организме и духовном теле человека, занятия следует проводить не реже 3 часов в неделю.  Самыми важными для занимающегося являются концентрация и внимание. Обязательно нужно выработать привычку: все время следить за правильностью и частотой дыхания. Это позволит гораздо быстрее уходить в медитацию.  Медитация - еще одно непонятное для простого обывателя слово, ассоциирующееся у многих с состоянием транса. Но это не совсем верно. Медитация - познание себя. Это неотъемлемая практика в занятиях йогой. И просто замечательный способ наладить взаимодействие физического и духовного тел.  Чтобы уйти в медитацию, достаточно занять удобную для человека позицию. Постараться сосредоточиться и ни о чем не думать, а как бы заглянуть внутрь самого себя. Когда мысли начнут вяло перекатываться в голове, значит все сделано правильно. В этот момент можно посмотретьЧитать далее

Другие материалы по теме:
Польза медитации: мнения ученых, отзывы простых людей
Йога – лекарь для семейных отношений
Что такое Йога-Шастры?

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с fiteria.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • fiteria
          • йога
          • домен fiteria.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции