html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону

Мысли о переменах в одних людей вселяют страх и ужас, других – мотивируют. Очень важно понять, как именно вы реагируете на возможный выход из зоны комфорта.

Как бы мы ни сопротивлялись, но все меняется: законы природы работают без нашего ведома. Люди же стремятся к стабильности, что рано или поздно заканчивается личными катаклизмами. Развод с мужем, увольнение с работы, финансовые неудачи – сама жизнь показывает, что что-то с ней вы делаете не так. Засиделись, заработались, поверили в чужие идеалы. Конечно, размеренное и предсказуемое течение – это тоже выбор, но счастливы ли вы в нем или это навязанные стереотипы, где не бывает даже поводов пойти другим путем или попробовать что-то новое?

Многие из нас не решаются ничего менять из-за страха перемен. Очень часто несчастливая и однообразная жизнь куда комфортнее, чем та, о которой мы ничего не знаем. Мы забываем, что жизнь – это не конечный результат, это движение и прогресс, это смена обстановки и перемены, без которых прогресс невозможен. Как обычно происходит? Мы тянем до тупика или кризиса, а дальше – все как в тумане. Депрессии, психотерапевты, сложная работа над собой. Кстати, известный кризис среднего возраста как раз об этом: мы живем-живем размеренной жизнью, а потом неведомая сила заставляет задумываться, почему мы выбрали именно этот путь да и вообще кто выбирал?

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону

Если все-таки дотянули до тупика, отчаиваться не стоит. Это отличный повод взять ситуацию под контроль и начать жить по-новому. Неважно даже, что случилось, как сильно вы ошиблись и что натворили, – всем вашим поступкам есть объяснение, как и всем вашим чувствам. Общество и родственники, конечно, будут взывать к вашему чувству вины, подбрасывать мысли о том, что живете вы не по совести и будете жалеть. Но это все неправда. Никто еще не жалел о переменах, не зря говорят, что они к лучшему. Только вдумайтесь. Перемены – к лучшему. Объективно же это не всегда так. Под лучшим имеется в виду что-то новое, тот самый закон природы с ее сменами курса. Всем нам приходила в голову мысль «А если бы я тогда вот это не сделал, то я бы сейчас не...» – продолжить можно как угодно. Факт налицо: хорошо не сидеть на месте, хорошо быть легким на подъем, хорошо не терять вкуса к жизни, хорошо иногда рисковать.

Чего мы обычно боимся?

Что наши мечты не соответствуют реальности. Без проб и ошибок, без попыток сделать шаг к заветным целям мы как будто анализируем что-то там и делаем выводы. На самом деле мы не хотим действовать и ленимся. Взять элементарные «хотелки»: похудеть, отдохнуть как следует, правильно питаться, купить что-то крупное. Хорошие и понятные потребности, которые легко удовлетворяются. Но почему же так хочется оттягивать момент решительных действий? Ответ очевидный и грустный – отсутствие силы воли.

Что предпринять?

Использовать способы дополнительной мотивации. Звучит весьма занудно, но они правда могут сработать. Подберите себе подходящий вариант, но не ждите моментального чуда. Шаг за шагом в сторону мечты всегда приводит к мечте, иначе не бывает. Например, начните визуализировать свои желания. Представляйте в красках, как легко бежите пять, потом десять километров. В красивой экипировке, уставшая, но счастливая. Каждый месяц ваша фигура заметно меняется. «Каждый месяц» или «через месяц» звучит угрожающе, но это только звучит. По сути, в месяце тридцать дней, и их очень легко провести на диване. Что лучше в итоге – диван или результат, решать уже вам. Но не забывайте прокручивать в голове все-все, что хотите, что вам нравится, и позволяйте себе в собственном воображении все самое смелое и дерзкое.

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону

Думаете, почему сегодня столь популярны карты желаний? Потому что они работают! Вы вырезаете картинки с тем, что хотите получить, и смотрите на это каждый день.

Положительная энергия, стремление, хорошее настроение – все это создает отличную почву для накопления сил, укрепления веры в себя, что рано или поздно прорывается наружу волевым результатом

При хронической усталости энергии не хватает вообще ни на что – какие перемены еще! Но и тут существует лазейка. Вносите перемены самыми малыми дозами, и уже скоро вы почувствуете отдачу – забытый вкус к жизни. В нашем эмоциональном состоянии все связано, поэтому пробуйте все. Например, закажите утром не кофе, а чай. Используйте новый маршрут, чтобы добраться до работы. Сходите в кино во вторник вечером. Идеально завести себе дневник и описывать в нем свои маленькие часы перемен и ощущения, с ними связанные. Только ничего надолго не планируйте – действуйте как можно спонтаннее. И еще напоминайте себе о том, что бояться стоит не смены привычного уклада жизни, а застоя. Оглянитесь и почувствуйте телом, нет ли такого застоя у вас?

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с sunmag.me

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • sunmag.me
          • часы
          • домен sunmag.me

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции