html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как хронотип влияет на продолжительность жизни: новое исследование

Как хронотип влияет на продолжительность жизни: новое исследование
Фото: Pixabay.com

Как хронотип влияет на продолжительность жизни: новое исследование
Фото: Pixabay.com
Международная группа ученых сравнила продолжительность жизни людей с разными хронотипами. Вывод оказался неутешительным для «сов».

Ученые из США и Великобритании рассматривали связь между риском смерти от различных заболеваний и хронотипом — характером суточной активности человека. Анализ проводился с помощью программы UK Biobank — «национальной карты здоровья». Она появилась в 2006 году, когда благотворительная исследовательская организация попросила полмиллиона добровольцев предоставить о себе информацию.

Люди в возрасте от 37 до 73 лет рассказали о своих пищевых предпочтениях, наследственных заболеваниях, наличии или отсутствии вредных привычек и так далее. Они также сдали анализы и прошли другие обследования. Затем ученые следили за их состоянием здоровья. К 2017 году было зафиксировано примерно 1,3 миллиона госпитализаций среди участников программы, 40 000 случаев рака и 14 000 смертей.

В 2012 года этот объем информации было разрешено использовать для различных научных исследований. Обратившись к данным из UK Biobank, Кристен Натсон (Kristen Knutson) из Северо-западного университета в Чикаго и Малкольм фон Шнатц (Malcolm von Schnatz) из Университета Суррея разделили материал на условные группы в зависимости от хронотипа человека. Он определялся по шкале от 1 до 4, где 1 — «точно утренний», а 4 — «точно вечерний».

Из 433 268 добровольцев, предоставивших информацию о своем хронотипе, 27% были классическими «жаворонками», 35% — «умеренно утренними», около 28% «умеренно вечерними» и почти 9% — «полностью вечерними». Результаты анализа показали, что «совами» быть опасно: для обеих групп «вечерних» людей риск смерти по любой причине оказался в среднем на 10% выше, чем для «утренних». Диабет у «сов» встречается на 30% чаще, чем у «жаворонков», острые респираторные заболевания и желудочно-кишечные расстройства — на 22−25% чаще, а психические расстройства происходят у них чаще в два раза.

Это объясняется сложившейся активностью в современном мире: она подстроена исключительно под «жаворонков». В свою очередь этот стрессовый для «сов» режим сказывается на их здоровье. Сам по себе вывод не является новым, но столь масштабного и авторитетного исследования до сих пор не проводилось.

Узнайте, в какой стране живет больше всего «точно утренних» людей.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с nat-geo.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • natgeoru
          • домен nat-geo.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции