html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как «бороться» с навязчивой мастурбацией и просмотром порно?

В рамках данной статьи сразу хочу прояснить, что я не знаю, полезна или вредна мастурбация, у меня нет чёткого ответа на этот вопрос.


Однако есть люди, которые страдают от навязчивого желания мастурбации, как герой фильма Страсти Дон Жуана (Don Jon, 2013), и вот для этих людей, страдающих от такого своего поведения и желающих с ним справиться, я и решил написать эту статью.


Когда ко мне обращаются клиенты с какой-либо проблемой (не только этой), одним из вопросов, который я задаю, является: «А как вы уже пробовали решить эту проблему?»


В случае с навязчивой мастурбацией это чаще всего борьба с этим поведением усилием воли: то есть мужчина (а это, как правило, всё же мужская проблема) чаще всего запрещает себе просмотр порно, и на какое-то время его хватает, но потом он срывается, и всё начинается по новой.


В таких случаях я рекомендую следующую стратегию: начать наблюдать за собой не во время просмотра порно и мастурбации, а за собой за несколько моментов до этого, то есть за тем состоянием, которое проявляется как тяга к просмотру порно, и начать исследовать его. Где оно находится (в теле или вне тела), какого оно цвета, размера, лёгкое/тяжёлое, холодное/горячее, из чего состоит и т.д.


После того, как вы обнаружите и исследуете это состояние тяги к просмотру порно, я рекомендую действовать следующим образом:


1) Подумать о том действии, которое может помочь вам расслабить то напряжение, которое вызывает эта тяга. Например, часто это что-то в виде тёмного шара, как будто «сидящее» на плечах вне тела, и тогда вы можете расправить спину, потянуться или как-то ещё «сбросить» этот шар с плеч. Если у вас другое виденье этой тяги, вы можете придумать, как именно вы можете снять это напряжение через телесное мини упражнение.



2) Попросить своё подсознание или, если вы верующий, Бога: «Покажи мне источник этой тяги к просмотру порно и мастурбации». И в этот момент или позже в этот день, ночью во сне или через несколько дней вы можете вспомнить о какой-то ситуации в своём прошлом или ещё о чём-то, связанном с этой тягой.


3) После того, как вы увидели источник тяги, вы можете попросить своё подсознание (Бога): «Реши проблему правильно».


Надеюсь, мои рекомендации помогут вам в решении этой проблемы (если вы сами считаете её проблемой).


Если же мои рекомендации не помогли, и вы продолжаете страдать от мастурбации и просмотра порно и ругать себя за свою «слабость», то я хотел бы обратить ваше внимание на то, что ругание себя лишь поддерживает и усиливает эту негативную привычку, поэтому вы можете хотя бы перестать это делать. Начните с принятием относиться к этой своей особенности, ведь через неё вы бессознательно получаете что-то важное, то, что не можете получить напрямую (через осознанные действия).


Источник: psy-practice.com



Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram

Больше интересных материалов читайте в нашем канале Яндекс Дзен

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с gorabbit.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • gorabbit.ru
          • мужчины
          • домен gorabbit.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции