html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Измениться, не меняясь! Или 4 ловушки на пути осознанных перемен

10-летнему юбилею одиночного путешествия, когда под аккомпанемент «А что потом?» я уволилась с работы и отправилась навстречу заветной мечте, посвящается

waters-3158413_960_720

Четыре ловушки на пути осознанных перемен к лучшему

1. Перемены один раз

Огромное количество людей живет без управляемых перемен, без кардинальных самостоятельных разворотов своего жизненного пути. Они отдаются течению, что подхватывает в той или иной ситуации, и довольствуются возможностью разглядывать берега по умолчанию. Оттого ловушка «перемены один раз» коварней для тех, кто на радикальные изменения все-таки решился и на своей коже перенес дрожь от страхов в самом начале пути (когда есть все шансы узнать, что твой дерзкий план лишь дешевая пустышка) – вместе с вибрацией эйфории, граничащей с ощущением выросших за спиной крыльев, когда все получилось.

Любой серьезный шаг в жизни требует предельной решимости. Кто-то и хотел бы все изменить, а страхи сковывают его по рукам и ногам, заставляя уговаривать себя, что «все слишком сложно и тут другие обстоятельства». Но оставим в покое тех, кому подобные эксперименты со своей жизнью чужды по разным причинам. Сегодня история про людей-перемены, вернее, про тех, кто ими когда-то был…

Первый прорыв, каким бы неистовым и лихим по вашим ощущениям он ни был, – это всегда (всегда!) только первый шаг на длинной лестнице преобразований.

Уволились, отправились в длительное путешествие, переехали в другую страну, развелись, создали новое тело, решили жить в путешествиях, стали инструктором по йоге-пилатесу-фитнесу-кайонингу, открыли бизнес, закрыли бизнес – назовите еще, – каждый из этих пунктов (если это первый раз, когда вы резали собственный шаблон) – лишь начало. Маленький, крохотный, хоть и очень важный, шаг большого самостоятельного пути перемен – перемен собственной личности в лучшую сторону и тем самым обстоятельств, ее окружающих. И на этом пути еще не один 180-градусный разворот.

Но для некоторых людей этот первый управляемый и осознаваемый шаг становится и последним управляемым и осознаваемым. Сменив русло течения свой жизни однажды, испытав при этом все страхи и радости, которые этот момент несет, люди безвольно отдаются новой реке, забывая то осознанное весло, которое их сюда вынесло. Это как вместо вершины дойти до первой смотровой площадки, что тоже требует и решимости, и силы, и боли в ногах, но при этом успеть окрестить себя покорителем.

Один разрыв шаблона – как минус один таракан в нашей голове. А у нас их там, предположим, десять. Одного важного шага всегда предательски мало: преобразование личности – это годы и десятки, сотни таких трансформационных лихих шагов.

Так можно встретить пугающе фанатичных путешественников, которые ездят по миру нон-стоп, забыв, когда и зачем выехали; потерянных трэвелливеров, утверждающих, что живут в путешествиях, но по факту просто зависших в самой дешевой и удобной стране; людей, которые переехали заграницу и нашли там те же самые неудовлетворенности, что и дома; бизнесменов, связанных по рукам и ногам собственными рабочими процессами.

А на новые развороты не решаются.

Во-первых, страх. Те самые девять тараканов, которые, спасая свои шкуры, убеждают, что ничего больше менять не надо, особенно кардинально. Тем более кардинально! А также боль. Ведь проработанные в одном месте мышцы никак не уберегают от боли там, куда ваша работа еще не добралась. А не добралась она много куда – с одним-то серьезным разворотом.  Да, и с двумя, и с тремя, поймите правильно…

Есть еще специфичное, не всегда до конца осознаваемое, желание «дойти, чтобы остановиться». Один раз напрячься с единственной целью – чтобы больше никуда не ходить, ничего не делать. В основе таких убеждений – не преобразование себя и тем самым бесконечное расширение своих возможностей, а, наоборот, условно пожизненный «ненапряг», который возможен только в вакууме и требует сужения своих границ. Некоторые люди, годами живущие в Азии, так активно не любят большие города и свою страну, да и вообще все, что за пределами их микровселенной, именно по этой причине: шаг влево, шаг вправо из своего круга (всегда достаточно узкого круга) – и они теряют ту благость, которой, как им кажется, достигли. А виноваты города, конечно.

Ну и каша в голове – путаница понятий. Под кардинальной переменой, серьезной подвижкой в жизни понимается разворот на 180 градусов по отношению к вашему сегодняшнему положению дел. Разрезание текущего именно для вас шаблона, а не условно общественной нормы. Так, если вы однажды уехали в длительное путешествие всей молве и собственным тревогам наперекор – это да, большой поворот. Но если вы второй раз это делаете – уже никакого разворота нет, это ваше уже привычное состояние – уровень нормы. Один раз получив огромную отдачу от подобного судьбоносного шага, человек ошибочно начинает повторять сам шаг вместо обращения к его сути – трансформационной силе изменения своих, не общественных, убеждений, которые заслоняют тебя от собственных возможностей.

2. Чужое мнение как истина

Свое мнение – редко истина, что уж говорить про чужое. Найти истину – не себя найти, не любовь – а истину, вот девиз многих философов и мудрецов прошлого, чьи тексты мы сейчас взахлеб цитируем, почему-то желая с их помощью найти себя и любовь. Но это отдельная большая тема. Давайте про чужое мнение.

К гадалке не ходи – разные люди будут вам рассказывать, что правильно, а что нет в процессе ваших кардинальных перемен, вне зависимости от того, будете ли вы их об этом спрашивать. И здесь замечен любопытный феномен: «До ближнего круга доходит последним».

Люди, которые знают вас лично, будут в меньшей степени понимать, что и зачем вы делаете. Это может выражаться как в виде протеста, молчаливого неодобрения или шага в сторону, так и в искренней поддержке, но без понимания того, что вы делаете.

Причем в оправдание своих близких и друзей скажу, что испытывала этот феномен с обеих сторон, не только когда не поддерживали и не понимали меня, но и когда я не верила в человека, которого знаю. Кажется – не потянет, нет у него этого. Проходит год – бац, а получилось.

А люди, которые с вами не близки, наоборот, оказываются самой первой поддержкой в вопросах экстремальных, с виду, перемен. Они могут и плечо подставить, и дельный совет, без лишних сантиментов, дать.

Главное, что во всей этой истории важно, – никто из других людей (да, и не берите грех на душу – вы тоже) не знает на самом деле, как и что там сложится. Поэтому планируйте, просчитывайте, рискуйте, делайте и опирайтесь на реальную отдачу или ее отсутствие в процессе движения, а другие мнения пусть останутся лишь информацией, но не более того.

3. Попытка все просчитать наперед, или «Сначала надо найти свое предназначение»

Знала ли я десять лет назад, увольняясь с работы, полностью меняя свое русло, рискуя всем и вся, слово «ретрит»?

Знала ли я семь лет назад, когда прошла свой первый ретрит, что буду заниматься ретритами?

Даже не так.

Захотела ли я после первого в своей жизни ретрита заниматься ретритами, сделать их делом своей жизни?

Нет. Нет. И еще раз – нет.

Зато сегодня это то, с чем я просыпаюсь и засыпаю уже много дней и ночей. Это моя отдушина, боль, хлеб, счастье и крест. Самый лучший друг на пути перемен и злейший враг личных слабостей.

Просчитать такой исход нельзя было не то что десять лет назад, но даже четыре года назад, когда многие из текущих процессов кипели в полную силу. Только реальное продвижение вперед, со всеми ошибками, заходами в тупик и выходами из оных открывает горизонты и дает ответы – все остальное слово- и мыслеблудие.

4. Отсутствие рефлексии и сомнений в собственных действиях

Нормальная саморефлексия, корректные сомнения на тему – нет, не себя, но собственных действий и мыслей (которые тобой не являются) – неотъемлемая часть плодотворного пути перемен. Пока ты априори, извините, нормальный, а твои мысли – это то, что ты сам думаешь и сам же считаешь, – ты останешься таким, какой ты есть – с тем набором, что был дан от рождения и получен во время взросления. Глубокая трансформация личности при таком раскладе невозможна.

Первичная самодиагностика в процессе перемен проводится через вопросы к себе:

  • Какие занозы мучили меня 3–5–10 лет назад, до первого разворота?
  • Остались ли эти занозы сегодня?
  • Какая боль подтолкнула меня к тому шагу – к первой перемене?
  • Удалось ли мне справиться именно с той самой болью?
  • Какие слабые и какие сильные места были у меня 5–10 лет назад?
  • Какие у меня слабые и сильные места сегодня?
  • Есть ли какое-то слабое место, которое остается со мной на протяжении всего моего пути?
  • Что конкретно я на этот счет делаю? И какие результаты это дало в течение времени от полугода до трех лет?

Нас всегда толкает боль. Очень редко интерес. Но даже за искренним интересом к исследованию стран, который меня волновал с детства и послужил поводом для большого путешествия, я могу с легкостью разглядеть неудовлетворенность, связанную в первую очередь с отношениями, но также и с работой (в которой я себе, конечно, не признавалась). Иногда эта боль связана с занозами, иногда нет. Иногда заноз больше, а боль была одна – как решающий пинок. Нужно подсветить все.

Есть люди, которые «меняются» бесконечно, вернее, так – бесконечно совершают то, что с виду кажется разворотами, а занозы внутри как сидели, так и сидят, им учета не ведется. Значит, развороты только на поверхности происходят, внутренние пласты не затрагиваются. Нужно тактику менять. Всегда нужно менять подход, если очевидно, что то, чем вы занимаетесь, не работает в полную силу. Но разглядеть это без адекватной саморефлексии, которая изрядно притупляется после первой победы, без благого сомнения в своих же действиях и мыслях – практически невозможно.

Не попадайтесь в ловушку «измениться, не меняясь». Продолжайте путь перемен. Расширяйте свои возможности, а не закрепощайтесь в клетке «дешево, удобно, знакомо, понятно». Ищите выход, а не придумывайте название тупику.

Автор: Олеся Власова

Комментарии

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с creu.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • creu.ru
          • домен creu.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции