html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

История диет: как раньше худели

Корни этого увлечения, необходимости или своеобразного хобби идут еще с 1890 года. Но тогда диеты не пришлись ко двору. О них быстро забыли и не считали нужным истязать себя таким образом.
Вильбур Этуотер – отменный профессор по химии решил провести ряд опытов, которые связаны с пищевым рационом. Он доказал, что все продукты, после употребления их человеком, распадаются на белки и углеводы. И именно за счет этого распада происходит теплообмен в организме, появляется энергия для того чтобы двигаться, чем-то заниматься, ну вообщем для того, чтобы полноценно жить.

Небольшой экскурс об истории диет

набор продуктов при диете

фото: pixabay.com

Диеты начала ХХ столетия

Открытие килокалорий – это начало для всякого рода диет. Тему калорий стал развивать Р. Читтенден в 1915 году. Он основывался на учениях Этуотера. Читтенден высчитал питательность калорий, систематизировал это понятие и разгруппировал виды диет на низкоуглеводные и на низкожировые.

Но для полной картины также надо упомянуть о самых старых из диет. Между прочим, есть такие которые «живы» до сих пор и успешно применяются.

1912 год У. Гладстон занимал должность премьер-министра Великобритании. Он предположил, что всю пищу нужно пережевывать 32 раза, т.е. по разу на каждый зубик. При таком образе пережевывания удобнее всего было кушать картошку, бобы, хлеб, чай или молоко. Но любой и каждый прекрасно понимает, что если исключать жидкую пищу из рациона, то вскоре настигнут некоторые заболевания, в числе которых будет запор, упадок сил и т.д.

В 20-е годы XX столетия Хаузер практиковал употребление белков, углеводов и жиров отдельно друг от друга. Он пропагандировал употребление кисломолочки, отрубей, сухого молока, разрешалось немного сахара. Так как он был личностью известной, люди прислушивались к его мнению и вскоре его диета обрела большую популярность. Даже кинозвезды практиковали опыт Хаузера. Но сейчас уже все знают, что от раздельного питания толку маловато.

диетические продукты

фото: pixabay.com

Диеты середины и конца ХХ столетия

В советское время некоторые люди тоже увлекались диетами. Например, советский физиолог Певзнер предложил ограничивать свой порцион в сутки таким образом:

1. Начальный этап – 1800 ккал.
2. Серединный этап — 1300 ккал.
3. И в завершение – 800 ккал.

Так он решил проблему с ограничением себя от какой-либо пищи. Кушать можно было все. Просто в умеренных количествах. Диета Певзнера больше применялась для лечения ожирения. Людям хорошо помогало. А разгрузочный мясной или арбузный день – это даже вкусное преимущество.

О цитрусовой диете впервые услышали в 1930 году. Она зарекомендовала себя, как диета-шарлатанка. Действительно, с ее помощью можно было убрать лишнее. Но, есть одно большое «но». Можно кушать только яблоки, капусту, цитрусы (желательно грейпфрут) и еще сельдерей. Смысл есть только эти продукты в том, что организм потеряете больше калорий на их переваривание, чем содержится в еде. С таким рационом на день, два, или сколько выдержит человек, свободно можно полностью обессилить. Люди падали в обмороки.

фруктово-ягодная диета

фото: pixabay.com

Наши дни

Сейчас в XXI веке, а именно начиная с 2000-х годов, фанатизм на сильную худобу прошел. Каждый питается, как считает нужным. Да и параметры моделей тоже изменились. Появились модели размера XL, XLL и т.д. И это считается нормальным.

Достаточно хорошо выглядеть и следить за собой, а полнота это вовсе не изъян.

Рекомендуем прочесть: Модные ботинки и ботильоны в коллекциях pre-fall 2018.

История диет: как раньше худели обновлено: Август 2, 2018 автором: Евгения Соколова

Понравилось? Обязательно подпишитесь на нас в OK, VK, Дзен и FB

Понравилось? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с e-w-e.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • e-w-e.ru
          • домен e-w-e.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции