html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Исследование RunRepeat: когда вы пробежите марафон?

Мы подготовили перевод очередного исследования RunRepeat. В этот раз авторы изучали распределение возрастов марафонцев и искали закономерности.

Исследователи проанализировали 2 340 118 результатов финишировавших марафонцев с 148 забегов. Также они взяли интервью у 7 экспертов и попросили их объяснить явные тенденции.
Этот график показывает распределение марафонцев по возрастам. По горизонтальной оси расположены возрасты, начиная с 16 лет, по вертикальной — количество марафонцев в процентах.
Из графика видно, что люди более склонны принимать участие в марафонах в начале каждого десятилетия своей жизни.
Чтобы изучить эту тенденцию глубже, авторы попросили высказать свое мнение экспертов с разными точками зрения:
  1. Доктор Джон Расин — фитнес-эксперт, специализируется на науке о физической культуре и на предотвращении травм ( страница в FB);
  2. Роберт Джексон — автор системы тренировок Minimal FIT, тренер и диетолог ( страница в FB);
  3. Рахул Вергесе — основатель компании Running and Living ( страница в FB);
  4. Сьюзен Арруда — шестикратная чемпионка по фитнесу, сертифицированный персональный тренер, мама двоих детей ( сайт);
  5. Джон Э. Коумб-Лилли — клинический адъюнкт-профессор, область исследований — кинезиология и нутрициология;
  6. Мелани Янг — сертифицированный тренер по здоровому образу жизни, отмеченный наградами автор (страницы в Twitter, Instagram);
  7. Джейсон Фицджеральд — тренер, автор системы Strength Running ( Facebook).
Новые поведенческие исследования показывают, что мы более расположены к переменам в начале нового десятилетия жизни. Данные RunRepeat это подтверждают. То же относится и к возрастам, оканчивающимся на 5. Вероятность пробежать марафон выше на 13,34% в начале нового десятилетия жизни и на 10,15% в начале пятилетия.
Сьюзен Арруда считает: «Эти результаты можно объяснить желанием отпраздновать круглые даты значительным достижением. Отметить, так скажем, ключевую веху в своей жизни. В середине декады мы переходим в другую стадию и становимся ближе к следующему десятилетию. Люди часто говорят, что в 25 они уже чувствуют себя „около 30‟. Возраст 20 лет и далее открывает новые жизненные возможности».
«Большинство людей, подходя к очередной возрастной вехе, хотят чего-то достичь или попробовать что-то новое — в полном соответствии с утверждением „Жизнь коротка. Придай ей смысл‟», — говорит Мелани Янг.
«Кроме того, зачастую пробежать марафон — это заветная мечта. Мы знаем, что многие люди не пробегают марафон повторно, для них участие в марафоне — галочка в списке того, что нужно сделать за жизнь. Для них естественно приурочить участие в марафоне к юбилею», — считают Джейсон Фицджеральд и Джон Э. Коумб-Лилли.
Обычно в конце какого-либо периода — скажем, в 24 или 39 — мы более склонны к размышлениям о новых начинаниях. Пробежать марафон — это серьезное достижение. И именно в таком возрасте мы обычно стремимся сделать всё, как надо, и тренироваться должным образом. Поэтому авторы полагают, что большинство людей начинает подготовку к марафону в конце десятилетия или пятилетия своей жизни, но само это событие отмечает начало новой ступени их жизни.
Итак, если в списке ваших целей есть марафон, то вы знаете, когда, скорее всего, его пробежите.
Женщины на 15% более склонны бежать марафон в начале десятилетия своей жизни. Как насчет мужчин?
Все мы знаем, что мужчины и женщины разные по своей физиологии, психологии и гендерным ролям. Посмотрим на тенденции с этой точки зрения.
/
Мы видим на диаграммах разное распределение возрастов. Пик участия в марафоне женщин отмечается в 30 лет, и далее число женщин-марафонцев снижается. Среди мужчин больше всего марафонцев в возрасте 40 лет, и распределение гораздо ближе к нормальному.
Также на женской диаграмме сильнее выражены пики. Женщины на 15,1% более склонны бежать марафон в начале новой декады своей жизни и на 12,3% — в середине декады.
У мужчин разница меньше. Они на 13,5% чаще пробегают марафон в начале десятилетия и на 11,3% чаще — в середине.
На это есть свои причины.
Эксперты согласились с тем, что пик участия женщин в марафоне в более раннем возрасте отражает следующую тенденцию: женщины заводят семью и детей в 30 лет и ранее. Как мы видим на графике, представленном Робертом Джексоном, женщины становятся родителями раньше, чем мужчины. Кроме того, они больше занимаются воспитанием детей. Всё это сдвигает приоритеты женщины — с самой себя на семью.
Есть и еще одно объяснение. Как считают ученые, здоровье среднестатистического человека начинает медленно ухудшаться после 30 лет. Женщины из-за беременностей и давления общества замечают это раньше и начинают заботиться о себе. Мужчины же начинают делать это, когда ухудшение уже заметно.
Доктор Джон Расин отметил: «К 40 годам у мужчин падает уровень тестостерона, и они быстрее набирают вес. Им становится ясно, что нужно чем-то заниматься. Почему бы не бегом — самым распространенным видом тренировки в мире?»
Другой фактор — то, что женщинам в среднем менее свойственна соревновательность, как указала Сьюзан Арруда. Женщины реже участвуют в большом количестве марафонов, соревнуясь с самой собой или же стремясь победить кого-то. Для большинства женщин вполне достаточно пробежать марафон один или два раза. И сделать это нужно пораньше, пока не появились новые обязанности. Также женщины в среднем уделяют больше внимания своей духовной жизни, особенно после рождения детей, заметила Мелани Янг. Чисто физические достижения отходят на второй план.
Это мнение подтверждается данными исследования. Видно, что число мужчин и женщин, финишировавших в марафоне, одинаково в возрасте 27–28 лет. В старших возрастных группах число марафонцев-мужчин заметно превышает число женщин.
  1. Люди серьезно воспринимают возрастные вехи. И пробежать марафон — это хороший способ начать новый период жизни.
  2. Тенденции среди мужчин и женщин различаются. Пик участия в марафоне среди легкоатлетов-женщин — 30 лет, среди мужчин — 40 лет.
  3. Из-за деторождения и смены приоритетов женщины утрачивают интерес к чисто физическим достижениям после 30 лет. Для мужчин это не так.
Это исследование провели Ян Якоб Андерсен, бывший профессиональный бегун, основатель RunRepeat, специалист по статистике из Копенгагена, а также Иванка Андреева-Николова, кандидат наук по математическому анализу.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с newrunners.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • newrunners.ru
          • домен newrunners.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции