html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Инструкция для родителей: отдаём ребёнка в секцию художественной гимнастики

Когда перед родителями встаёт вопрос, в какую секцию отдать дочку, одним из самых популярных вариантов ответа является художественная гимнастика. Хотя с конца XX века этот спорт перестал быть чисто женским, всё равно он традиционно намного больше распространён среди девочек.

Мы поговорили с гимнасткой Яной Брызгаловой и выяснили, к чему должны быть готовы родители, которые хотят видеть своё чадо в художественной гимнастике. Разбираемся, какие навыки развивают занятия гимнастикой, с какого возраста можно начинать заниматься, к каким затратам нужно быть готовыми и как вообще выбрать спорт для своего ребёнка.

Художественная гимнастика: в чём суть и какие навыки развивает?

Художественная гимнастика — это красота, и с этим едва ли кто-то поспорит. Суть проста: спортсмен выполняет гимнастические упражнения с различными предметами — обруч, лента, булавы, мяч, скакалка — под музыку. Как правило, соревновательное упражнение не должно длиться более полутора минут. Можно выступать как индивидуально, так и в команде.

Интересно: художественная гимнастика — единственный олимпийский вид спорта, зародившийся в России.

Теперь перейдём к навыкам, которые художественная гимнастика развивает. Первое, что приходит в голову, — гибкость. Великолепная растяжка, гибкость связок и подвижность суставов, хорошая осанка, координация и точность движений — это основные вещи, которые обеспечивает гимнастика в физическом плане. Неотъемлемыми частями гимнастики также являются развитие артистизма, чувства ритма, самообладания, дисциплины, силы воли и умение производить в голове моментальные расчёты: например, с какой силой и под каким углом необходимо подбросить предмет, чтобы успеть его поймать через определённое время.

В цифрах: с какого возраста начинать заниматься и насколько популярна у нас гимнастика

Обычно в художественную гимнастику набирают детей в возрасте 5-6 лет. Нередко малыши начинают заниматься раньше: в 3-4 года. Пожалуй, оптимальный возраст — 4-5 лет.

Важно знать: не всех детишек принимают в секции гимнастики. Немаловажную роль играет телосложение: тренеры смотрят на фигуру, на гибкость связок и способность к растяжке. Часто обращают внимание на сложение родителей, чтобы приблизительно понять, каким ребёнок будет через несколько лет.

Художественная гимнастика очень популярна в России. Это объясняется и тем, что этот спорт появился именно у нас, и тем, что гимнастика — это эстетика и сила. Оценивая популярность гимнастики, мы бы поставили 8 из 10.

Соревновательная система и развитие

В художественной гимнастике действует олимпийская система. Вообще, гимнастика — это вид спорта, в котором предусмотрено много соревнований различного уровня. Существуют различные международные состязания, в числе которых чемпионаты Европы и мира, Всероссийские и областные соревнования.

Если говорить о разрядах, то с 6 лет ребёнку может быть присвоен III юношеский спортивный разряд, а с 7 и 8 лет — II и I соответственно. С 9, 10 и 11 лет можно получить III, II и I спортивные разряды (уже не юношеские) соответственно. Кандидатом в мастера спорта можно стать уже в 13 лет, а мастером спорта и мастером спорта международного класса — с 16 лет.

Цена вопроса: к каким затратам нужно быть готовым

Стоимость самих занятий варьируется. В России существует немало бесплатных секций художественной гимнастики, в том числе в школах олимпийского резерва. Если брать платные занятия, то средняя цена будет равняться 3-5 тыс. рублей в месяц. С перечнем спортивных школ можно ознакомиться, например, здесь.

Теперь поговорим об экипировке. Что понадобится ребёнку для занятий:

  • легинсы, футболка, носки ~1500-2000 рублей. На начальном этапе можно обойтись таким набором одежды;
  • получешки ~500 рублей;
  • гимнастический купальник ~1000 рублей;
  • гимнастический мяч от 500 рублей;
  • гимнастические булавы от 500 рублей;
Стоимость будет выше (~3000 рублей), когда ребёнок подрастёт и ему понадобятся булавы более подходящие по размеру. Да и по материалу булавы различаются, что также отражается на изменениях в цене.
  • гимнастическая лента с палочкой от 500 рублей;
  • гимнастический обруч ~1000 рублей;
  • гимнастическая скакалка ~1000 рублей;
  • наколенники ~500 рублей.

Возможно, вначале вашему ребёнку не понадобится весь этот перечень. Перед тем как приобретать инвентарь, необходимо проконсультироваться с тренером. Также нужно учитывать, что с возрастом ребёнку, скорее всего, потребуются более дорогие экипировка и инвентарь.

5 советов родителям, которые хотят отдать ребёнка в художественную гимнастику
  • Запаситесь терпением. Вашему ребёнку потребуются поддержка и ваше внимание. Будьте готовы к тому, что тренировки будут продолжаться и дома.
  • Обсудите со своим ребёнком, чего вы ждёте от занятий спортом. Если у вас действительно серьёзные намерения и вы ставите целью, например, выступать на Олимпиаде, то нужно быть готовыми к тому, что учёба отойдёт на второй план.
  • Будьте готовы к тому, что после первых занятий у вашего чада будут сильно болеть мышцы из-за интенсивной растяжки. Этот период нужно перетерпеть.
  • Скорее всего, вашему ребёнку придётся много выступать, поэтому вам следует объяснять юному чемпиону, что все мы можем ошибаться и не нужно в случае неудачи сильно расстраиваться и опускать руки.
  • Если ребёнок не просто периодически капризничает, а на протяжении длительного периода времени получает от тренировок только неудовольствие, следует хорошо подумать, стоит ли давить на него.
Совет для родителей, которые думают, в какой вид спорта отдать ребёнка:

Существуют специальные центры тестирования, где ваш ребёнок пройдёт психологические и физиологические исследования, после чего вам дадут заключение. В нём будет указано, к каким видам спорта ваш ребёнок больше всего расположен, а от каких вариантов лучше отказаться.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с championat.com

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • championat.com
          • чемпионат
          • тренировки
          • олимпиада
          • домен championat.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции