html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

88-летняя бегунья: "Я старости еще не знаю"


88-летняя бегунья:  Я старости еще не знаю
В активе спортсменки - больше ста медалей. Почти на всех соревнованиях она занимала призовые места. Фото: Личный архив Владилены Кокиной.

На стадион погнали болезни 

Владилене Кокиной из Желтых Вод с виду больше 60 лет не дашь, хотя на самом деле через три месяца женщине стукнет 88! Несмотря на такой почтенный возраст, она с легкостью справляется с десятикилометровыми кроссами и чувствует себя намного моложе своих лет.

- Мне многие дают не больше шестидесяти, а чувствую я себя, поверьте, лучше, чем в сорок лет, - улыбается женщина. 

Заниматься бегом Владилена Яковлевна начала в 58 лет. По ее словам, спортивные нагрузки не то что не навредили ей - наоборот, помогли поправить здоровье. В молодости особо спортом не увлекалась, разве что лыжами. О беге даже не думала. Всю жизнь работала педиатром и прекрасно понимала, насколько важно много двигаться. Однако работа, увы, не позволяла ей этого делать - Владилена Яковлевна занимала должность зама главврача, была депутатом. Сплошные заседания. И как следствие - гиподинамия, болезни так и начали цепляться к организму. Когда же, наконец, ушла с руководящей должности, первым делом отправилась на стадион. 

- Мой первый инструктор на стадионе как-то признался мне: "Я думал, вы никогда не научитесь бегать", - вспоминает спортсменка. 

Случайно установила рекорд

Уже через два года занятий бегом его подопечная стала участвовать в местных соревнованиях, а еще спустя несколько лет установила рекорд. Причем сама того не зная. 

Как-то на забеге в Желтых Водах ей рассказали о десятикилометровке, которая должна была пройти в Киеве. Женщина загорелась идеей поучаствовать, даже не зная, что это был… чемпионат Украины. 

- Приезжаю на стадион, подхожу регистрироваться, а мне говорят, что женщины бежали днем ранее. А я почти двое суток в столицу электричками добиралась! Тогда я попросила стартовать с мужчинами, и мне разрешили. Мне было так легко бежать тогда, - вспоминает Владилена Яковлевна. - А когда я была на финише, ко мне подбежали незнакомые мужчины и женщины и стали меня обнимать. Я сразу стала говорить им, что они, наверное, обознались, но мне в ответ сказали, что я стала чемпионкой Украины и установила рекорд. 

Тут же по радио объявили победительницу и назвали ее результат - Владилена Кокина в 72 года пробежала 10 километров за 56 минут. Это был лучший результат бегуньи. В дальнейшем возраст, увы, брал свое. Однако бросать бег женщина не собиралась. С медалью она отправилась домой, а через полгода, опять-таки случайно, узнала, что все это время ее искал президент Ассоциации бегунов Украины. Когда рекордсменку, наконец, нашли, ее отправили представлять Украину на матче в Москве. И дальше соревнования последовали одно за другим. А в 2012 году 85-летняя Владилена Яковлевна стала чемпионкой Европы в забеге на 800 метров, побив рекорд, который до этого держался 15 лет. 

В 58 лет Владилена Кокина впервые вышла на беговую дорожку. Личный архив Владилены Кокиной.

Сломанная рука - не приговор

В Украине сейчас бегунов старше нашей героини нет. В своей возрастной категории она одна, поэтому бежать приходится с "молодыми" - 60-летними. 

- Я на время уже не смотрю, бегу для себя. Мне просто нужно пропагандировать спорт, бег. Люди посмотрят и решат: "Раз старушка божий одуванчик бежит, значит, и я смогу", - говорит спортсменка. 

Год назад бегунье пришлось, правда, сбавить темп. И возраст здесь был ни при чем - помешала травма. Получила ее Владилена Яковлевна на очередном чемпионате Украины - сразу после старта зацепилась за ногу впереди бегущего мужчины и полетела на асфальт. 

- У меня сначала был болевой шок - лежала и не могла встать. Медики осмотрели и сказали, что переломов вроде нет. Разрезанную руку забинтовали, я почувствовала, что могу спокойно стоять и ходить, пошла просить у главного судьи дать мне индивидуальный старт, - рассказывает наша собеседница. -  Разрешили. Бегу я, а рука болит страшно, бинты уже все в крови. Потом оказалось, что у меня был осколочный перелом. Врачи говорят: рука полностью не восстановится, но я стараюсь, разрабатываю ее. 

Думаете, старушка-бегунья бросила любимое дело? Как бы ни так! Через несколько месяцев, когда сняли гипс, она уже встала на беговую дорожку, причем судьям о своей травме ничего не сказала. 

И после того несчастного случая на беговой дорожке она еще шесть раз стартовала на разных дистанциях. 

"Без картошки жить не могу"

Родные Владилены Яковлевны за свою спортсменку не нарадуются - никто от занятий спортом ее не отговаривает. Правда, по стопам бабушки пока никто не пошел - внук занимается плаванием, сын - восточными единоборствами. 

- А мы все вместе решили, что начнем заниматься бегом, как только выйдем на пенсию, как бабушка, - улыбается внучка Владилены Яковлевны Ирина. 

С "Комсомолкой" пенсионерка поделилась секретом здоровья и долголетия. Кроме занятий спортом, она еще соблюдает и свое, индивидуальное меню - практически не ест мяса, не пьет кофе и не злоупотребляет чаем. А еще налегает на овощи. 

- Без картошки я вообще жить не могу, даже когда езжу на соревнования, беру с собой картошку в мундире, - признается Владилена Яковлевна.

В любом возрасте, считает женщина, нужно следить за своим весом. Даже пару лишних килограммов Владилена Яковлевна старается как можно быстрее сбросить. Ну а на вопрос о том, а когда же на самом деле приходит старость, женщина пожимает плечами: "А я старости еще не знаю". 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с kp.ua

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • kp.ua
          • бег
          • интервью
          • домен kp.ua

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции