html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Гормональный сбой: как определить его самостоятельно

Всем известно, какую важную роль играют в нашем организме гормоны, но дать им точное определение большинство затрудняется. Гормоны – это своего рода катализаторы для биохимических процессов, происходящих в нашем организме. Существует множество видов гормонов, и у каждого своя функция.

 

Гормоны вырабатываются железами внутренней секреции. Нехватка или, наоборот, избыток тех или иных гормонов вызывают в организме гормональный сбой, нарушение метаболизма (обмена веществ) и нередко набор лишнего веса.

Разбираться в причинах гормонального сбоя должен только врач, однако обнаружить его можно, самостоятельно проведя диагностику, для чего потребуется ответить на ряд вопросов о том, что происходило с вами за последние полгода.

 

 

  1. Расстраиваетесь ли вы при виде своего отражения в зеркале?

 

  1. Приходится ли вам откладывать что-то приятное, пока вы не похудеете (например, поход на пляж или приобретение облегающего платья)?

 

  1. Едите вы постоянно одну и ту же любимую пищу, даже тогда, когда не испытываете голода? Нужны ли вам частые перекусы? Появляется ли у вас чувство голода уже через три часа после еды?

 

  1. Стабильный ли у вас вес или он скачет?

 

  1. Ищете ли вы все время новые диеты и часто ли вы срываетесь, не доведя их до конца?

 

  1. Возникает ли у вас после еды ощущение сонливости, заторможенности или усталости?

 

  1. Бывает ли, что вы припрятываете продукты или едите тайком? Есть ли у вас «секретный склад», где вы прячете шоколад и другие сладости?

 

  1. Взвешиваетесь ли вы ежедневно, и определяет ли это ваше настроение на весь последующий день?

 

  1. Часто ли вы съедаете больше, чем первоначально собирались? Случается ли у вас «лавинообразное» потребление пищи?

 

  1. Испытываете ли вы чувство вины из-за того, что вы съели слишком много, до ощущения переполненности желудка, или «неправильную» еду?

 

  1. Пытаетесь ли вы после переедания компенсировать его приемом слабительного, вызыванием рвоты или физическими упражнениями до изнеможения?

 

  1. Считаете ли вы, что проблемы со здоровьем возникли у вас из-за переедания? Рекомендовал ли вам врач заняться похудением, чтобы улучшить здоровье? Был ли вам поставлен диагноз преддиабета/диабета, атеросклероза, нарушение липидного профиля или центральное ожирение?

 

  1. Чувствуете ли вы, что получить удовольствие от любимой еды вы можете, только если каждый раз будете съедать ее все больше и больше?

 

  1. Замечали ли вы, что все ваши мысли о еде или о вашем весе, а иногда одновременно о том и другом?

 

  1. Продолжаете ли вы потреблять продукты, которые вам нравятся, хотя негативно воздействуют на ваш организм (увеличение веса, вздутие живота, боли в кишечнике, ухудшение сна и пр.)?

 

Если на 5 и более вопросов вы ответили положительно, то гормональный и метаболический сбой у вас уже имеется из-за вредных пищевых привычек и стресса, и вам необходимо срочно заняться его коррекцией под наблюдением врача.

 

 

 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с justcoolidea.ru

4

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • justcoolidea
          • домен justcoolidea.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции