html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

«Эликсир молодости»: английские журналисты провели месяц без спиртного и почувствовали себя лучше

Группа журналистов британского издания New Scientist провела эксперимент: все участники на месяц отказались от употребления алкогольных напитков. Оказалось, что месяц воздержания подействовал на испытуемых как «эликсир молодости».

«Сухой январь» многие воспринимают как отдых организма после усиленного употребления жирной пищи и алкоголя. Положительный эффект такого перерыва оказался вполне измеримым. Перед началом эксперимента участники ответили на ряд вопросов о своём здоровье и привычном потреблении алкоголя, сдали анализы крови и прошли ультразвуковое обследование, чтобы установить количество жира на печени.

В течение пяти недель 10 человек из группы не употребляли спиртного, а затем вернулись в клинику для повторной сдачи анализов. «Вы очень удивитесь», – сказал исследователь Лондонской медицинской школы Раджив Джалан, получив результаты.

Количество жира на печени у 10 «завязавших» участников упало на 15%, у некоторых – на 20%. Это очень важно, так как ожирение печени предшествует её необратимым изменениям – фиброзу и циррозу. Печень всех участников была в общем и целом здоровой и до начала эксперимента, но снижение количества жира – хорошая профилактика возможных заболеваний в будущем.

Следующий сюрприз: уровень глюкозы в крови тех, кто бросил пить, снизился в среднем на 23%, с 5,1 до 4,3 миллимолей на литр. Нормальный уровень глюкозы в крови – от 3,9 до 5,6 миллимолей.

Уровень глюкозы измеряется после 8 часов голодания. Голодание стимулирует выработку гормона глюкагона, который приводит к выбросу запасов глюкозы в кровь. При этом автоматически включается выработка гормона инсулина, который препятствует перенасыщению крови глюкозой, заставляя клетки впитывать её обратно. Диабет второго типа развивается тогда, когда клетки организма не отвечают на инсулин, что приводит к перенасыщению крови сахаром. Клетки испытуемых, напротив, стали более чувствительны к этому гормону, так что риск развития диабета у них снизился. Наконец, все, кто бросил пить, похудели в среднем на 1,5 кг.

Благотворное воздействие «алкогольных каникул» проявилось также в сфере психологии. Испытуемые стали лучше спать, уровень концентрации вырос на 18%.

«Отказ от алкоголя приводит к значительному улучшению качества жизни и достижений в работе. Если бы в продаже имелся медикамент, дающий столько положительных эффектов, его бы попросту смели с полок», – говорит доктор Раджив Джалан.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с rt.com

8

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • russian.rt.com
          • домен russian.rt.com
          • домен rt.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции