html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Рождество: не всегда приятное возвращение в детство

В своем традиционно посте на сайте Zen Habits Лео Бабаута (Leo Babauta) указал на то, что праздничные семейные торжества могут стать «тренировочной площадкой предельной сосредоточенности»: если вы можете сохранять концентрацию и спокойствие во время рождественского семейного обеда, вы способны сделать это в любой другой ситуации.

Уверен, что так оно и есть. Однако всем тем, кто в ближайшие дни собирается отправиться в дом своих родителей — или, если уж на то пошло, вновь встретиться с людьми, в окружении которых прошло их детство, где-то в другом месте — предстоит преодолеть одно чрезвычайно серьезное препятствие. Разумеется, я говорю о безжалостной черной дыре, которая засасывает взрослых людей и их родителей, заставляя их спустя много лет возвращаться к своим прежним семейным ролям в тот момент, когда они встречаются под одной крышей.

Праздничная регрессия является настолько распространенным явлением, что даже терапевты, специализирующиеся на подобных вопросах, советуют нам просто с этим смириться. «Будьте готовы к регрессии», — пишет один из них. «Такая регрессия может даже доставить вам удовольствие», — вторит ему другой. Забудьте обо всех тех успехах, которых вам удалось добиться на пути к превращению в полноценного и ответственного члена общества. В течение недели или около того вам, скорее всего, снова будет 13 лет.

На самом деле, концепция регрессии, подобно многим другим концепциям, предложенным Фрейдом, вероятно, должна рассматриваться нами скорее как поэтическая метафора: современная психология не располагает никакими доказательствами того, что вы в буквальном смысле можете вернуться на более раннюю стадию развития вашего я, когда вы затеваете пассивно-агрессивный спор со своей сестрой по поводу глинтвейна. Главным в старых семейных ролях является то, что они до сих пор работают: они представляют собой проверенные временем методы взаимодействия, которые складывались в вашей семье в течение многих лет и которые позволили ей сохранить свою целостность. 20 лет, которые проходят с момента вашего рождения до момента, когда вы покидаете родное гнездо, как пишет психотерапевт Мэри Хартвелл-Уокер (Marie Hartwell-Walker), «являются тем опытом, который помогает выработать семейный стиль и сделать свою роль в нем постоянной».

Это не значит, что людям доставляет удовольствие играть эти роли постоянно — или даже время от времени. Но, даже если вам они не нравятся, эти роли служат определенной цели — цели сохранения единства семьи.

Когда речь заходит об объяснении подобного рода явлений, психотерапевты, как правило, обращаются к семейной динамике, однако в формировании семейных ролей большое значение имеют психологические факторы бытового характера. За последние годы мы узнали много нового о способности различных окружений вызывать те или иные эмоции, а также о том, какую роль эти окружения играют в формировании наших воспоминаний. (Было даже проведено довольно любопытное исследование, цель которого заключалась в том, чтобы выяснить, что именно люди надеются вновь пережить, когда они возвращаются в давно покинутый дом, где они провели детство.) Если вы ночуете в спальне, где вы спали в детстве, разве вам удастся уберечься от пробуждения в вас тех черт, которыми обладал ребенок, спавший здесь много лет назад?

Кроме того, есть еще особенный запах родного дома. Запах — Марсель Пруст мог об этом только догадываться, но современные исследования это подтвердили — может стать чрезвычайно мощным пусковым механизмом воспоминаний. Коротко говоря, поездка в дом родителей всегда останется для вас походом по психологическому минному полю. 

Можно ли что-то сделать? Довольно интересный совет можно почерпнуть из концепции «телесного познания», согласно которой наши тела оказывают влияние на то, как именно мы проживает нашу психическую жизнь. (К примеру, если вы сжимаете кулак, это повышает вашу силу воли, а если вы скрещиваете руки на груди, это повышает вашу стойкость.)

«Придерживайтесь позиций взрослого человека», — советует Мередит Хайнс (Meredith Hines). Примите физическую позу взрослого человека, чтобы справиться с эмоциональным возвращением в детство. Встаньте прямо, в буквальном смысле. Поставьте ноги на ширине плеч, сделайте глубокий вдох, говорите тем голосом, которым вы ежедневно разговариваете в своей взрослой жизни, и… 

Возможно, это поможет. Возможно, нет. Я не знаю. Но почему в моей семье именно мне приходится постоянно предлагать решение подобных проблем? Почему вы всегда это делаете? Ладно, забудьте. Я собираюсь на прогулку.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с inosmi.ru

8

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • inosmi.ru
          • домен inosmi.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции