html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Вершки, а не корешки: чем полезен мангольд?

Оказывается, у русской свеклы есть заграничный родственник. И если наш бурак сидит «в темнице», то его кузен – «на улице». Но он не менее полезен для здоровья.

Мангольд - это заграничный
Мангольд - это заграничный "кузен" русской свеклы. Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru.

Мангольд  (листовая свекла) – разновидность широко культивируемой свеклы обыкновенной. Он содержит грубые волокна, которые, попадая в кишечник, как губка впитывают холестерин, канцерогены – и выводят их наружу. В мангольде содержатся вещества, которые помогают печени очищать организм от токсинов. Он богат калием (необходим для функционирования сердечно-сосудистой системы) и витамином К (участвует в процессах свертывания крови). Выбирайте свежие листья мангольда без повреждений и употребляйте их в свежем виде. Хранить так: не моя, положите их в стеклянный контейнер и используйте в течение недели. Можно приготовить вкусный и полезный салат из мангольда, изюма, миндаля, оливкового масла и лимонного сока.

Елена Малышева
 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с womanhit.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • womanhit.ru
          • домен womanhit.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции