html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Физический труд может быть смертельно опасен

Физический труд может быть смертельно опасен
Фото: Pixabay.com

Физический труд может быть смертельно опасен
Фото: Pixabay.com
Физическая активность считается полезной для здоровья, но ее избыток, напротив, наносит организму непоправимый удар. Тривиальную, в общем-то, мысль подтвердила статистика.

В Британском журнале спортивной медицины опубликованы результаты исследования, посвященного влиянию тяжелого физического труда на продолжительность жизни. Специалисты из Амстердамского свободного университета, просмотрев 2490 научных публикаций, отобрали 26 научных работ, созданных в период между 1960—2010 годами, и сравнили состояние здоровья 193 696 человек.

Они установили, что у мужчин, занятых постоянным физическим трудом, риск преждевременной смерти на 18% выше, чем у женщин или у мужчин с «сидячей» работой. Для женщин подобной корреляции найдено не было. При этом в 15 из проанализированных работ речь шла о представителях обоих полов, в 10 — про мужчин и 1 — исключительно про женщин.

Подводя итоги, медики говорят о необходимости пересматривать общие рекомендации по профилактике заболеваний. По данным ВОЗ, физическая активность помогает организму противостоять неинфекционным заболеваниям, а ее отсутствие, наоборот, ослабляет иммунитет, что отражается на загруженности систем здравоохранения.

Для укрепления здоровья люди в возрасте от 18 до 64 лет должны уделять упражнениям не менее 150 минут в неделю. Для детей и подростков от 5 до 17 лет норма начинается от 60 минут в неделю. Не подвергая сомнению эти рекомендации, авторы нового исследования просят учитывать и профессиональную деятельность человека: в случае, если он физически устает в течение рабочего дня, дополнительные занятия ложатся слишком тяжелым бременем на его организм.

Узнайте о том, как спорт меняет ДНК.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с nat-geo.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • natgeoru
          • домен nat-geo.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции