html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Фитнесс-советы от Карли Клосс для тех, кто не любит тренировки

Карли Клосс имеет самые желанные и высокооплачиваемые ноги в мире. Она также посвящает много времени и энергии тому, чтобы оставаться в форме и быть здоровой, настолько, насколько это возможно, но для таких, как мы, тренировки не всегда являются любимым делом. Для Style.com, Клосс раскрыла свои золотые правила тренировок, которым легче следовать, чем вы думаете.
Копирование стандартной тренировки хорошо, но если у вас уже есть хорошая мышечная сила в одной области, не убивайте себя, переусердствовав с силовой тренировкой. Вместо этого Карли фокусируется на мышцах, которые она хочет улучшить. "Тело у всех разное ... Я лично считаю, что самым трудным является придание тонуса моим внутренним мышцам ног. Я работала с персональным тренером,  конкретно фокусируясь на небольших упражнениях, чтобы выделить и подтянуть эту группу мышц ".
Да, это законные тренировки, которые имеют собственное право. "Я думаю, что самая важная часть тренировок и поддержания здорового образа жизни - это естественное включение движений в вашу повседневную жизнь," говорит Клосс. "Прогулки по городу, езда на велосипеде в магазин, или использование лестницы вместо эскалатора." Старое, но, все же, давно проверенное.
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с musteed.blogspot.ru

  • Антон Харин
    На редкость бесполезная статья, а заголовок то...
182
    +164 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • Musteed
          • мышцы
          • тренировки
          • домен blogspot.ru
          • домен musteed.blogspot.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции