html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Фитнес-блогер опубликовала свои фото до и после, доказав, что вес не имеет значения


Многие из нас приходят в зал, чтобы сбросить заветные килограммы. Разные диеты, постоянные тренировки и все ради цифр на весах, которые могут, как обрадовать, так и заставить грустить.

Но американка Ариэль Мендельсон показала, что в некоторых случаях при похудении нужно руководствоваться совсем не показателями собственного веса.

Ариэль сделала первую фотографию в 2016 году, когда начала заниматься в зале, избавившись от наркозависимости. Она отдавала последние силы в зале, но не замечала изменений.

Позже, следя за профилями фитнес-моделей в Instagram она нашла название программы по похудению и решила попробовать. И как вы видите по фотографиям — результат невероятный.

for anyone fretting over “holiday weight” this is your reminder to screw the f’ing scale! 🖕🏽 that number means nothing 🙅🏼‍♀️ what’s important is how you FEEL, if you’re being kind to your body (and mind), if you’re nourishing yourself with proper nutrients and letting your body sweat ❤️ can you check any of those boxes? GREAT! The rest will follow 😁 here’s where I have to plug: for specifics on what I’ve done, scroll back in time or visit my blog when it launches very soon! (Or look at my hashtags 😆) xoxo ❤️ #transformationtuesday #beforeandafter #progresspic #bbgprogress #bbg #bbgtransformation #bbgcommunity #bbgstronger #bbggirls #bbggirl #bbgfam #fitspo #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl #fitgirls #fitgirl #workoutmotivation #motivation #fatloss #macros #transformation

A post shared by Arielle (@theblondefiless) on

Но занимательным остается тот факт, что вес Мендельсон не менялся — почти 57 килограмм.

So many women think the answer to looking or feeling their best is to lose weight • while for some people this is certainly true, for others it may be best to pursue a body recomposition 💪🏽 aside from not having to eat in much of a calorie deficit (cause who wants to do that), shifting your mindset from ‘I have to lose weight’ to ‘I want to build some muscle!’ OR ‘can I eat this to lose weight’ vs ‘will this fuel my gains’ is a much more positive, motivating approach to exercise and nutrition! I’m doing a little recomposition now and I’ll be sharing my weekly food diaries on ze blog! xoxo • • • #transformationtuesday #beforeandafter #progresspic #bbgprogress #bbg #bbgtransformation #bbgcommunity #bbgstronger #bbggirls #bbggirl #bbgfam #fitspo #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl #fitgirls #fitgirl #workoutmotivation #motivation #fatloss #macros #transformation #screwthescale #gains #leanmuscle #healthylifestyle #healthyliving

A post shared by Arielle (@theblondefiless) on

При том, сама Ариэль отмечает, что когда начала подходить к вопросу тренировок более обосновательно, то ее физическое и психическое здоровье пришло в норму.

Источник: People

Фото на главной: Pinterest

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с bit.ua

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • bit.ua
          • домен bit.ua
          • домен fitness.bit.ua

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции