html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как профессиональный спорт забирает здоровье

Профессиональный спорт: вред или польза - XXL

Профессиональный спорт и здоровье – это два несовместимых понятия. Не все люди это знают, но, к сожалению, статистика всевозможных травм, полученных во время тренировок и соревнований, неумолима. После всех спортивных подвигов относительно здоровыми остаются только 12% чемпионов – это впечатляющая цифра! Соответственно, завершать карьеру многим приходится довольно рано, и вот тогда перед бывшими призерами олимпиад встает вопрос – а с чем жить дальше? Поскольку профессиональный спорт действительно оставляет такой весомый отпечаток на организме человека, каждый должен решить для себя – стоит ли очередной чемпионский титул последующих проблем со здоровьем.

Профессиональный спорт

Проблема №1 – сердце и сосуды

Медикам знаком синдром «спортивного сердца», когда сердечная мышца развивается настолько, что может перекачивать 150-160 мл крови – для сравнения у обычного человека этот показатель равен 50-60 мл. Сокращения сердца у спортсменов могут достигать 180 ударов в минуту, у человека в состоянии крайнего стресса – лишь 130 ударов в минуту. Очевидно, что при таких перегрузках и сердце, и сосуды изнашиваются очень быстро, за считанные годы.

Проблема №2 – метаболизм

Принято считать, что при усиленном кровообращении метаболизм проходит быстрее, однако по сути стимулируются лишь те центры нервной системы, которые отвечают за двигательную активность. Все остальные зоны при этом наоборот – подавляются. Как следствия возникают раздражительность, несдержанность, депрессии.

Спорт и здоровье

Проблема №3 – скелет и мышцы

Помимо сердечной мышцы огромным перегрузкам подвергаются и прочие мышцы тела, а вместе с ними сухожилия и суставы. Особенно заметно страдает хрящевая ткань – она истирается, и даже у молодого спортсмена появляются боли, характерные для стариков.

Проблема №4 – эндокринная система

Тренировки помогают побеждать, но важен еще и настрой. Очень часто спортсмены одерживают победу в том числе и за счет повышенного адреналина в крови. Выброс этого гормона повышается в 8 раз и постепенно вырабатывается привыкание. Отказавшись от профессионального спорта, человек будет испытывать дисбаланс гормональных функций.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с xxl.ua

71
    +53 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • xxl
          • мышцы
          • тренировки
          • стресс
          • олимпиада
          • домен xxl.ua

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции