html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Быстро похудеть к Новому Году: рецепты звезд

Текст: Алиса Антонова
Фото: Rex/Fotodom.ru
До главного праздника в году 12 дней, а вы до сих пор не в форме? Не стоит отчаиваться. Шансы сбросить все лишнее и войти в новый год «налегке» еще есть, и немалые. Берем на вооружение хитрости звезд, которые о моментальном похудении знают побольше, чем самые модные диетологи мира.

Оговоримся сразу — даже используя самую эффективную диету для быстрого похудения, одномоментно сбросить килограммы, накопленные за предыдущий год, не получится. Однако вполне реально за пару дней (а в некоторых случаях часов и минут) сделать контуры тела более четкими, избавиться от отеков, а фигуру заставить выглядеть более подтянутой.

1 2 3 4
Дженнифер Лопес - активная пользовательница автозагара. Она наносит бронзант на внутреннюю и внешнюю поверхность ног, чтобы сделать их визуально более худыми

Выводим воду

  • Красотка Хайди Клум так часто появляется на красном ковре, что не может тратить много времени на подготовку к каждому выходу. Ее проверенный способ — 15-минутная ванна с эпсомской солью. Эту соль добывают в Англии, в маленьком городке Эпсом, известном своими минеральными источниками. Сульфат магния, который содержится в соли, помогает разгладить и омолодить кожу и — самое главное — вывести из организма лишнюю воду. За счет этого силуэт становится более четким, а значит, влезть в любимое узкое платье в разы проще. В нашей стране найти эпсомскую соль непросто, хотя в аптеках она бывает не так уж и редко. Отличной заменой станет морская соль без добавок, в которой тоже содержится чудодейственный магний.
  • Другой не менее эффективный способ — грязевые обертывания. После часовой процедуры вполне возможно избавиться от нескольких сантиметров на талии и бедрах. Приятный бонус — гладкая, словно бархатная кожа. По слухам, в британских салонах возвращают деньги за процедуру, если объемы не уменьшились согласно обещаниям в рекламном буклете. В отечественных заведениях такое пока не практикуют, но, глядишь, через какое-то время и до нас полезный тренд доберется?..
  • Отправляйтесь на массаж проблемных зон. Особенно хорош подобный массаж для тех, кто мучается проблемой как похудеть в бедрах. Попросите специалиста особенно тщательно проработать бока, живот и бедра. Кстати, в некоторых салонах предлагают отдельно массаж живота как самого сложного для похудения участка. А если хотите убить нескольких зайцев разом, посетите программы, куда «все включено» — и разминание, и обертывание, и баня с вениками (такая, например, есть в SPA Palestra — называется «SPA по-русски»).
  • Откажитесь от углеводов, соли и молочных продуктов за день до торжества. Именно так поступают Дженнифер Энистон и Лиз Херли, а уж их упрекнуть в отсутствии фигур невозможно. Углеводы в сочетании с солью удерживают воду в организме, а молочные продукты с трудом перевариваются, поэтому ради стройности отложите их на дальнюю полку в холодильнике.
  • Не жуйте жвачку. Как бы странно это ни звучало, но во время жевания вы «глотаете» воздух, из-за чего живот увеличивается в размерах. Кроме того, даже в резинках без сахара содержатся подсластители, которые заставляют вас пить больше воды.
  • После еды походите минут пять на свежем воздухе — это позволит лишнему воздуху (как в случае с жевательной резинкой) не задерживаться в организме. По той же причине пейте только негазированную воду, избегайте фруктовых соков, кофе и алкоголя.
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с woman.ru

8

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • woman.ru
          • живот
          • диета
          • домен woman.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции