html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Правильное питание: удар по целлюлиту!

Одной из причин возникновения целлюлита является, безусловно, нездоровое питание.

Основу рациона людей, подверженных целлюлиту, составляет "удобная" еда быстрого приготовления, бедная в отношении полезных компонентов для жизнеобеспечения организма и богатая жиром, сахаром, солью, химикатами.

Употребление большого количества искусственных красителей, пищевых добавок и заменителей может привести не только к возникновению целлюлита, но и нарушению обмена веществ.

Большинство врачей - диетологов (Монтиньяк, Грег, Гинзбург, Шелтон, Брегг и др.), отдавая дань негласной моде, рекомендует для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями различное питание с ограничением жиров, белков или углеводов. Особой популярностью пользуются сейчас жиросжигающие диеты и диета Монтиньяка. Однако все эти временные изменения в системе питания, как правило, приводят к двойному набору веса по истечению их срока. Причина этого проста.

Организм любого человека сжигает в сутки приблизительно 60г. жира, получаемого из продуктов питания. Если диета ограничивает поступление жира, организм привыкает сжигать уже меньшее его количество. Но ни одной из диет (пусть даже самых щадящих и "удобных") нельзя придерживаться всю жизнь. Поэтому по окончанию срока действия диеты организм начинает получать прежнее количество жиров, в то время как переваривать может уже только гораздо меньшие количества. В результате этого процесса и происходит накопление жировых клеток. На самом деле, если и искать спасения от целлюлита в диетах, то только в категории "лечебное питание". Например, так называемая врачебная диета 8 нередко позиционируется медиками именно как режим питания для нормализации обменных процессов.

О том, как же можно успешно бороться с целлюлитом и жировыми отложениями, рассказывает Лариса Эдуардовна Ломоносова, врач - диетолог медицинского центра "Целлюлайт":

"Медицинский центр "Целлюлайт" предлагает своим пациентам совершенно иной, нежели другие диетологи, подход к проблеме. Правильное питание, индивидуально подобранное каждому человеку, - вот метод борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом, который предлагает наша клиника. Его принципы таковы:

- Ограничение жиров
- Правильное сочетание продуктов
- Регулярное питание (не реже 3-х раз в день)
- Рациональное употребление воды и продуктов, участвующих в образовании целлюлита.

При этом система питания, учитывающая факторы веса, возраста, роста, заболеваний, условий труда, проживания и питания человека, будет составлена врачом-диетологом индивидуально для каждого пациента и предложена ему на всю жизнь. Привыкание организма к новому образу питания произойдет в течение 1-2 месяцев и будет практически безболезненным, так как система не ограничивает человека в каком-то определенном виде продукта.

Соблюдая все рекомендации, пациент будет терять от 1 кг 200 г до 1 кг 500 г в месяц, но при этом сожженные жиры уже не восстановятся, так как "уходить" из организма будет не вода, а чистый жир.

Правильное питание, таким образом, станет для вас не просто методом борьбы с ожирением и целлюлитом, но образом жизни, залогом вашего здоровья".

Источник: МЦ ЦеллюЛайт 12.03.2014


Оставить комментарий:
Ваш IP: 81.19.78.72
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с woman.ru

31
    +13 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • woman.ru
          • диета
          • домен woman.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции