html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Липа: «Где живем, то и жуем»

Весной наш организм работает на пределе своих возможностей. Именно в это время года частенько появляется плохое настроение, хочется постоянно спать, есть и лениться. Специалисты утверждают, что причина такого весеннего недомогания — авитаминоз и нехватка солнечного света. Телеведущая Липа рассказала WomanHit, как она справляется с весенней хандрой.

Телеведущая Липа.
Телеведущая Липа. фото: материалы пресс-служб.

«Во-первых, переворачивая тосты или жаря омлет утром, подпевайте любимому исполнителю. Попробуйте — вы сразу подхватите это настроение!
Второй момент — цветотерапия! Я редко ношу одежду черного цвета, а в зимний период стараюсь обязательно добавлять яркие краски в наряды. Даже самый скучный, немаркий, практичный, а потому ваш самый любимый пуховичок можно оттенить ярким шарфом, головным убором, брошкой или перчатками. Уже давно нет этих правил — подбери мрачненькое под мрачненькое! Да и вообще нет правил! Главное — здоровье! А здоровье — это и настроение!
В-третьих, весной мы пожинаем плоды зимы. Я придерживаюсь правила: где живем, то и жуем. Что полезно, например, японцу — нам, может, и не очень. Климат, солнечность региона — все влияет. К тому же и православная вера тоже с помощью постов помогает не только душой заниматься, но и здоровьем. Весной идет великий пост, самый долгий! Он помогает очистить организм и налегке войти в весну. Постная пища состоит из углеводов: крупы, макароны из твердых сортов пшеницы — все это быстрая энергия. Если вы съедаете гречневую кашу — прилив сил будет быстрее, чем после мясного или рыбного перекуса. Правда, и заканчивается эта энергия быстрее! Балуйте себя сладким! Это же удовольствие! Но не ешьте на ходу! Если есть пять минут, то лучше эти мгновения потратить на то, чтобы выпить чаю в любимой чашке и с удовольствием. У меня дома белая посуда. Любое блюдо в белых тарелках выглядит аппетитнее и привлекательнее! Даже самый простой тыквенный суп в белой тарелке решает сразу три задачи: полезно, цветотерапия и не тяжело для переваривания, в сон потом не срубит, как после пельмешек. Еще я обожаю крупы с разными соусами, разнообразные салаты из всего, что есть — от консервированной фасоли с яблоком до редьки с морковкой, потертых на мелкой терке.
И четвертое. Косметические процедуры я весной точно не делаю. В это время года очень активное солнце, что очень травматично для кожи. Лучше успейте все сделать зимой! Надеюсь, мои не липовые, проверенные на себе рецепты вам пригодятся».

Тамара Астапенкова

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с womanhit.ru

4

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • womanhit.ru
          • кожа
          • салат
          • весна
          • рецепты
          • душ
          • зима
          • солнце
          • домен womanhit.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции