html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Вестник ЗОЖ№17: разные тяги, снова про жиросжигание, витамины и БАДы, ягодичный мостик, кровь и открытия науки

necroz рассказывает и показывает, что кроме классической тяги и в стиле сумо, бывают румынская, мертвая, американская и тяга с выпрямленными ногами.

вестник 1

Всем худеющим на заметку: пожалуйста, очень просим вас, прочитайте хотя бы вот эти выжимки мудрости от Олега Терна. Много, очень много полезной информации, изложенной в самой доступной форме вы найдете вот по этой ссылке.

вестник 2

Как говорят ведущие «Магазина на диване», но и это еще не всё: вот вам мудрость про витамины и БАДы. Читайте внимательно и не говорите потом, что мы вас не предупреждали.

вестник 4

 

И снова necroz перевёл для нас всех зарубежную мудрость: как правильно делать ягодичный мостик.

вестник 3

В оригинале статья многобуквенна и многокартиночна. Вот, ознакомьтесь сами.

А вот советы от Косгроу для здоровья: улучши осанку, избавься от болей в спине, укрепи пресс, а про остальное читайте на сайте Men’s Health.

А это картинка для привлечения внимания

f23b5b276281ce3decd40350c7e6ab27_watermarked

 

Доктор Утин рассказывает поучительную историю про антикоагулянты:

Как я уже говорил, варфарин должен поддерживать определенную вязкость крови, при которой протез клапана не будет тромбироваться, а риск кровотечений будет минимален. Атос, Портос и Компромисс. Для этого врачи и ученые придумали специальный показатель вязкости крови – МНО (в данном случае показатели МНО должны были укладываться в диапазон от 2,5 до 3,5), а этот МНО не так просто подобрать…
Кардиолог с пациентом остановились на двух с половиной таблетках варфарина, которые позволяли им достичь целевых значений.

И вот звонит пациент и сообщает, что у него появились синяки на теле. Врач предлагаю ему срочно приехать и видит перед собой, натурально, человека-леопарда. Сам я не видел, но мне показали фотографию.

f7d116775a7f490bcc9d78d18298a29c

И напоминает, что:

Итак, снижают вязкость и увеличивают риск кровотечений: рыбий жир, черника, чеснок, имбирь, гинко билоба, хондроитин/глюкозамин,

Повышают свертываемость крови: коэнзим Q10, женьшень, зверобой, мелатонин.

Если вдруг вы, решите  »помочь» своему организму, то всегда держите в уме фотографию человека леопарда. Вы должны понять для себя, что такое БАД —  пищевая добавка, которая никак не влияет на ваше здоровье, а просто делает вашу мочу самой дорогой «на раёне» или это лекарственный препарат, у которого есть показания, противопоказания, побочные эффекты и строгий режим дозирования.

Природный — значит полезный и безобидный. С этим тезисом могли бы поспорить мертвые коровы, которые, пока были живы, польстились на более чем природный, но немного заплесневевший клевер.  см. историю открытия варфарина . Но они мертвы и они коровы.

Будьте рассудительны и здоровы.

Политическая обстановка в стране накаляется и доктор Малявин напоминает:

c42bb8c80b737066085419cd2a510f6d

Почитайте, пожалуйста. Максим пишет понятно, красиво и от души.

Сайт sportmedicine.ru опубликовал перевод статьи о достижениях геномики за 2013 год в областях спорта, физической формы и возможностей человека.

вестник 5

Для тех, кто любит науку.

 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с zozhnik.ru

28
    +10 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • deleske
          • тренировки
          • витамины
          • зож
          • домен zozhnik.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции