html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Лучшая привычка для счастливой жизни, которой почти никто не пользуется

Примите себя

Лучшая привычка для счастливой жизни, которой почти никто не пользуется

Недавний опрос, в котором приняли участие 5000 человек, показал тесную связь между принятием себя и счастьем. Вроде бы всё логично, но есть одно «но»: самопринятие, к сожалению, встречается очень редко.

Участников опроса попросили оценить себя по шкале от одного до десяти по десяти привычкам, считающимся самыми важными для личного счастья. Все вопросы в анкете были довольно общими, по ним о человеке нельзя с уверенностью сказать ничего. В ходе опроса выяснилось, что почти никто даже не старается принять себя таким, каков он есть, отчего счастье в «сумме» существенно меньше.

Психолог Джереми Дин говорит об этом следующее:

«Опрос показал, что одно из важнейших условий счастья — это принятие себя. Тем не менее, эта категория получила самый низкий рейтинг — почти никто не практикует эту привычку».

Почему возникает такое несоответствие? Глава движения «Action for Happiness» (англ. «Действие для счастья») Марк Уильямсон считает:

«Общество оказывает на человека огромное давление, заставляя нас стремиться к успеху и постоянно сравнивать себя с другими людьми — это причина для несчастья и тревоги. Результаты опроса напоминают нам, что если бы мы могли принимать себя такими, какие мы есть, то были бы, вероятно, гораздо счастливее».

Впрочем, Кристофер Бергланд из журнала «Психология сегодня» отмечает, что важно понимать разницу между самопринятием и апатией:

«Существует своего рода парадокс между верой, что вы — отличный парень, и потому быть позитивным, и верой, что вы совершенно нормальны, в качестве оправдания собственной бездеятельности. Важно определить, какие черты характера и привычки, какой образ жизни вас в себе вполне устраивает, и принять их, и при этом понять, что именно вам в себе не нравится, и что вы хотели бы поменять, а затем принять и это тоже и работать над собой, чтобы стать лучше. Человеку следует признаться самому себе в том, что он в действительности из себя представляет, и понять, что он, как и все остальные, не совершенен, но может многое в себе улучшить».

Постарайтесь не быть слишком строгим судьёй самому себе и всегда помнить, что один из лучших способов быть счастливым — это перестать изо всех сил стараться таким быть.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с factroom.ru

377
    +359 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • factroom
          • успех
          • хочу!
          • счастье
          • coub
          • домен factroom.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции