html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как принять и полюбить изменения тела при беременности

Любовь к своему телу важна всегда, а уж в такой замечательный период жизни, как беременность, и подавно. Однако часто приходится слышать, как женщины, ожидающие малыша, сравнивают себя с китами или слонами. У таких будущих мамочек добавляются лишние тревоги из-за веса, и они волнуются, удастся ли быстро от него избавиться.

Конечно, контроль веса во время беременности очень важен, но негативные мысли могут нанести больше вреда, чем пара лишних килограммов.

Понятно дело, изменения тела тяжело воспринимаются сознанием, ведь новые формы противоречат давно сложившемуся образу. Если вы испытываете подобные трудности, воспользуйтесь советами, которые помогут вам принять и полюбить меняющееся тело.

 

 

Сосредоточьтесь на позитивных сторонах

Каждый раз, как только негативные мысли приходят в голову, напоминайте себе, что округлившиеся формы — хороший признак. Они означают, что ребенок нормально растет и развивается. Этот способ поможет отвлечься от негатива.

Не стесняйтесь своих чувств и не считайте их чем-то неправильным.

 

Выскажитесь

Не стесняйтесь своих чувств и не считайте их чем-то неправильным. Не стыдитесь рассказать о них мужу или подруге. Только не превращайте каждую встречу в траур по поводу растущего живота — просто выскажите все и забудьте.

 

 

Заботьтесь о коже

Включите в расписание дня процедуры для кожи. Это поможет отвлечься от грустных мыслей и заставит почувствовать себя привлекательной.

 

Посетите салон красоты

Маникюр, педикюр или новая стрижка поднимут настроение любой женщине. Сам процесс ухода за собой заряжает позитивом и служит выражением любви к своему телу.

 

 

Выполняйте упражнения

Эндорфины, вырабатывающиеся во время физической активности, дают нам ощущение счастья, поэтому слезайте с дивана и на прогулку! Всего полчаса в день благотворно скажутся на вашем самочувствии и здоровье ребенка.

Всего полчаса прогулки в день благотворно скажутся на вашем самочувствии и здоровье ребенка.

 

Носите качественную трикотажную одежду для беременных

Даже если вы можете влезть в обычную одежду, все же стоит обзавестись парой специальных свободных брюк. Это поможет избежать расстройства, когда в одно прекрасное утро вы не сможете застегнуть на животе любимые джинсы.

 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с kleo.ru

17

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • www.kleo.ru
          • кожа
          • беременность
          • живот
          • домен kleo.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции