html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Воспитание чувств

Дети

Умение понимать свои эмоции поможет ребенку быть более здоровым, счастливым и уверенным в себе.

В детском отделе книжного магазина молодая мама рассматривает "Азбуку эмоций". К книге прилагается обучающий конструктор – круглая рожица, бровки, глазки и рты разной формы. Рядом с женщиной топчется маленькая девочка, у нее в руках розовая книжка про блестящих пони. Мама берет из рук девочки розовое, молча кладет его на полку, не глядя берет дочку за руку и идет к кассе оплачивать книжку про обучение чувствам. Как-то так и получается в большинстве семей: теоретически все понимают, что детские чувства важны, что их надо учитывать, даже уважать. Но на практике редко кто разговаривает с младенцами о выходе мамы на работу и предстоящем расставании или готов выслушивать аргументы ребенка по поводу «не вкусно» или «не интересно». И вовсе не потому, что родители глупы или вредны. Просто нет такой культуры. Не было ее и 20–30 лет назад, когда совре­менные молодые родители были детьми. И даже "Азбуки эмоций" тогда не продавались. Сегодня ситуация меняется: стало модно и интересно размышлять про чувства. И важно, что в первую очередь мы обращаем внимание на себя! Ведь обучение эмоциям ребенка начинается с осознания взрослым, что он «человек чувствующий», а значит и его малыш – тоже.

На своей шкуре

Взрослый, который умеет слышать себя, с большой вероятностью прислушается к ребенку и научит его внимательно относиться к своей эмоциональной жизни. Если у родителей есть с этим трудности, привить ребенку интерес к его личному внутреннему миру будет сложнее.

Самые важные события в мире чувств человека проис­ходят до 3–4 лет. Огромный интерес к себе и окружающей среде – естественное состояние малыша, и родителям достаточно просто не мешать его исследованиям. "Однажды я ездила в ЮАР, и меня поразило, какие гармоничные и довольные там дети, хотя они постоянно грязные и у них почти нет игрушек, – рассказывает педагог Анна (31). – Вскоре заметила: африканские мамы не уделяют им много внимания, но почти ничего не запрещают, никогда не кричат, поощряют самостоятельность и много улыбаются". В нашей же культуре, к сожалению, принято ограничивать младенца (в том числе физически, пеленанием), рано требовать от него соблюдения правил и дисциплины. Детское умение подчиняться воле взрослого до сих пор ценится в нашей стране. Большинство учит детей игнорировать чувства, ориентироваться на внешнюю инструкцию, а не на свои внутренние переживания. "На собрании в детском саду нам раздали памятку "Что должен уметь ребенок пяти лет", – делится Саша (32). – Кроме того, что ребенок обязан быстро и аккуратно одеваться и наводить порядок, он должен "управлять своими чувствами, сдерживать их, если это необходимо", а "на конструктивные замечания реагировать без обиды". Памятка – полбеды, самое удивительное, что улыбку этот текст вызвал всего у нескольких родителей, остальные не заметили ничего странного". По мнению американского психолога Вирджинии Сатир, "в зрелой семье хорошо видно, что человеческая жизнь и чувства людей – это самое важное, гораздо важнее, чем что-либо еще. Родители ощущают себя лидерами-вдохновителями, а не авто­ритарными руководителями. Свою задачу они видят в том, чтобы научить детей оставаться людьми в любой жизненной ситуаци­и". А что такое – оставаться людьм­и? Наверное, это не про сдерживание чувств во время "конструктивной критики", и не про порядок в шкафчике.

Телесные впечатления

Все, кто когда-нибудь ходил на йогу, знают упражнение: ведущий перечисляет части тела и просит почувствовать их, сосредоточиться на ощущениях в них. Помнишь, как это сложно? "Когда мы были детьми, многих из нас учили тому, что видеть, слышать, трогать можно только строго определенные вещи, – пишет Сатир в книге "Как строить себя и свою семью". – Часто это кончалось тем, что мы не в полную силу использовали свои органы чувств. Если же мы полностью принимаем наши ощущения и эмоции, свободно пользуемся органами чувств, мы расширяем круг своих связей с миром и значительно обогащаем себя". Это значит, что путь маленького ребенка к своим чувствам лежит через телес­ные впечатления. И нужно позволять малышам, особенно городским, растущим в обедненной сенсорными стимулами среде, получать как можно больше ощущений от тела – пусть щупают, нюхают, облизывают, качаются. Вспомни, как изменяется твое внутреннее состояние после той же йоги, плавания в море, массажа или секса. А если с твоим телом неуважительно обошелся врач?

Если тело человека любимо с самого рождения, то оно становится источником удовольствия и союзником, подсказывает, когда ему нужна помощь. Если ребенка мало ласкают, стыдят за грязь, высмеивают за неуклюжесть, он будет стараться разорвать связь со своим телесным, а это значит, что в лучшем случае, разучится получать множество удовольствий, в худшем – будет болеть, переедать. "Некоторые люди настолько хорошо отключаются, что совсем перестают осознавать реакции своего организма, не могут установить связь своих ощущений с различными внешними событиями, не могут понять их причину и источник­и, – говорит Сатир. – Годы спустя у таких людей может обнаружиться какая-то соматическая болезнь, однако они не могут понять, по каким причинам она возникла".

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с cosmo.ru

15

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • cosmo.ru
          • воспитание
          • домен cosmo.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции