html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Эффективная гимнастика для лица, которая заменит походы в салон красоты

Салоны красоты предлагают всевозможные процедуры, но на самом деле ничто не мешает вам путем совершенно простых и коротких манипуляций поддерживать красоту и в домашних условиях. Так же, как тело требует физических упражнений, своеобразная физическая активность нужна и нашему лицу.

Гимнастика лица

Получается эта активность посредством гимнастики для лицевых мышц, на тонус которых в значительной степени влияют регулярные физические упражнения.

Вот некоторые из самых эффективных и легких упражнений, которые вы можете делать дома даже во время просмотра телевизора:

Представьте себе, что перед вами одуванчик. Дуйте на него так сильно и равномерно, чтобы оно как будто бы постоянно висело в воздухе перед вами. Делайте несколько подходов по десять раз.

гимнастика для лица

Утром и вечером наберите полный рот воды и покатайте ее от одной щеки к другой, чтобы создать максимальное напряжение. Тоже самой можно делать и с воздухом.

Подоприте подбородок рукой. Далее, пробуйте открывать рот, преодолевая сопротивление руки, до максимально возможного уровня, а затем расслабьтесь. Повторите упражнение десять раз.

Большими пальцами вы можете сделать массаж разных нужных точек на лице. Это несложная манипуляция активирует кровообращение и является хорошим средством против морщин. Используйте пальцы, чтобы надавить на такие точки, как внешние уголки глаз, основание носа, лоб. Большими пальцами растягивайте уголки рта несколько раз.

Реклама

Упражнения для мышц шеи

Наклоняйте голову влево или вправо, попутно оказывая сопротивление рукой в соответствующем направлении.

Когда вы лежите в постели, сделайте серию наклонов головой вперед, пытаясь дотронуться подбородком до груди. Главное — почувствовать напряжение в мышцах шеи. Повторите несколько десятков раз или пока вы не почувствуете усталость.

гимнастика для лица 3

Чтобы еще больше усилить эффект от гимнастики и предотвратить преждевременное появление морщин, вы должны заниматься гимнастикой каждый день. Не забудьте добавить к этому здоровый образ жизни, качественную пищу, регулярные занятия спортом, снижение стресса и напряжения.

Эффективный уход также включает в себя использование правильной косметики. Вы должны выбрать ту, что соответствует типу вашей кожи, вашему возрасту и вашим конкретным потребностям и проблемам. Для того чтобы быть уверенным в ваших предпочтениях, вы можете проконсультироваться с косметологом.

Также обратите свое внимание на Японский самомассаж лица Асахи сделает вашу кожу молодой и подтянутой.

Эффективная гимнастика для лица, которая заменит походы в салон красоты обновлено: Июль 6, 2018 автором: Алина Воронина

Понравилось? Обязательно подпишитесь на нас в OK, VK, Дзен и FB

Понравилось? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с e-w-e.ru

5

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • e-w-e.ru
          • домен e-w-e.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции