html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

21-дневный процесс голодания

Что бы отрешиться от внешних источников информации выбрал природу. А точнее остров Валаам.

День 1

21-дневный процесс голоданияПрибыл на Валаам, в 13:10 сделал второй глоток воды из за потения от тяжелого рюкзака.
Через час нашел место на острове и еще какое то время устроить место для жилья, поставить палатку и т.д.
16:00 Третий глоток воды. Последний.
После поспал, голода нет. Появилась небольшая слабость, но не значительная.
Природа здесь изумительная, тихо и спокойно. Собрал мусор и дрова от прежних туристов. С дровами повезло кто то много на пилил.


День 2

Слабость и меланхолия из за того что тело не в состоянии двигаться. Уму не остается не чего делать как ковыряться в себе.
К вечеру немного появились силы, похоже желудок перешел в функцию употребления жира в организме.

День 3

Солнечные часыБыла холодная ночь, очень замерз, с утра туман.
Состояние такое же: слабость, но временами пропадает. Тогда начинаю ходить и что то делать. Соорудил солнечные часы, так как батарейки на телефоне не хватит, что бы была хоть какая та мотивация передвигаться в пространстве, сходить на берег глянуть время.
Прошелся немного по лесу, искал связь, МТС ни где нету, один мегафон, приеду перейду на него.

День 4

21-дневный процесс голоданияНочь теплая, в спальнике запарился. Встаю ночью в туалет чем то отлить. Небо чистое, столько звезд давно не видел. Озеро за штормило. Ночью очень хотелось пить.
Провожу дни: посижу на одном месте часок, полежу на другом, иногда что ни будь поделаю. К вечеру всегда появляются силы, возможно от огня. Хожу быстрее и без палки.

«Утро само лучшее время дня, а я его просыпаю.»

Из рта прет какой то хренью, похоже на горелый жир.

Из за сильного ветра не вылезаю из палатки.
Делать нечего сочиняю и пою песни, ум кипит.
Стараюсь все время генерировать позитив, точнее благодарность и любовь ко всему.
По утрам всегда благодарю все стихии.

День 5

21-дневный процесс голоданияУстал психологически терпеть (хотя сам себе ставлю границы терпения), еще 3 дня, надоел ужасный привкус во рту. Начну чистить зубы еще и днем. Солнце сегодня нет, хотя оно так дает позитив. Ветер до сих пор не успокоился, а хотел сегодня помыться.
Я все время где то в нутрии себя, ум постоянно что вспоминает, перебирает мысли.

Сложнее стало засыпать, не хочется так как не трачу сил которых и так нет. Если засыпаю или даже дремлю, сниться какой то бред, первый раз вижу такие сны, не уж что это мои мысли! Но спать хорошо, быстрее проходит время.

Злым не бываю и голова не болит, так как это происходило в городе от обычного голода, которого сейчас даже не ощущаю.

С физическим состоянием все так же, небольшая слабость, но жить можно.
Становиться холоднее и это угнетает, солнце подымало настроение, теперь приходиться самому. На животе есть еще немного жирка, так что еще на 3 дня хватит, хотя голода нет, он по вечерам хочется пить.

Увидел первый раз человека за 5 дней, женщина собирала грибы, рассказала где взять чистой воды.
Пошел за водой в единственный магазин на острове, от моей точки обитания где то 5 км, из них два по лесу. Немного заблудился в лесу и очень устал. Назад дошел быстрее с 6 литрами воды (воду купил для второй недели, разбавлять сок, на которую так и не остался).

Как пришел вбило в голову помыться, хотя моросил дождь и дул сильный холодный ветер. Почему то не замерз, а на оборот взбодрился и состояние улучшилось.

День 6

21-дневный процесс голоданияСостояние хорошее.

Вчера вечером был первый результат осознанности. Я наконец то отсоединился от чувства вкуса, теперь между вкусом и умом лежит какая то пустая полоса границы, на которой я могу остановиться и решить надо мне ли это.

Надоели дурацкие сны, не пойму все от куда они, за ночь запоминаю по 5 снов.

Сегодня появилась солнце, я ему очень рад, но ветер не утих. Все время ледяные руки.
Ночью первый раз высох рот. Уменьшился ужасный вкус, стало проще терпеть. Точнее я не терплю, а просто ожидаю когда пройдет время. Позитив уже прет сам.
Конец 6 дня, ум не дает покоя сильное желание пить. Состояние тоже. Не знаю куда себя деть. Раньше ложусь спать, что бы по скорее закончился день, но из за этого раньше встаю. Но утром позитивнее. Остался один день до глотка.

Закат на ладожском озереДень 7

Состояние слабости тоже. Идет мелкий холодный дождь. Надоело валятся как труп. Начал отжиматься, что бы устать и уснуть. Но задремал всего на час.
Часто полощу рот озерной водой из за дурного привкуса во рту и почувствовать вкус воды, это успокаивает ум от жажды. Как закончился дождь пошел опять мыться, меня теперь прет от прикосновения к воде какая бы холодная она не была.
Ели заснул, ждал утра что бы сделать первый глоток воды. Проснулся в 5:30 и не мог заснуть. Решил выпить так как ждать толку уже нету. Выпил пол кружки холодной воды, на второй пол кружки поперхнулся, отвык немного глотать. Солнце еще не встало, пришлось разжечь костер, что бы согреться и подогреть разбавленный сок. Сок пошел нормально, но через мин 5 желудок что то по брыкался, но вскоре успокоился.

День 8

Решил возвращаться домой и до завершить 21 курс голодания дома.

21-дневный процесс голоданияПричины: Устал от постоянного холода, вечерами седеть все время греться и по утрам стал вставать раньше, тоже приходилось разжигать костер. Погода осенняя, не для моих экспериментов.

Заметки за неделю:

Негатив, а плохое настроение много забирает энергии и на оборот, позитив ее прибавляет (иначе я бы не до тащил бы рюкзак назад).

Дни 8-14

Пью разбавленные соки, состояние немного слабое, но ходить можно.

3 неделя

Понял что не готов еще полностью от казаться от еды, осталась еще психологическая зависимость, буду решать :).
Начал по немного есть, ем 2 раза в день только сырые продукты и фрукты, после 18:00 только вода или разбавленный сок.
В первый же день сразу возвратилась жизненная энергия. Насыщаюсь и осознаю каждый кусочек еды.

Итог:

+ произвел чистку свое организма
+ лучше стал чувствовать свой внутренний голос
+ четко осознал что я не мой ум :)
+ стал лучше понимать когда хочу есть, а когда просто вкуса
+ скинул много веса, за весь период подготовки 18 кг (пол года + за неделю сухого голодания 5 кг)
+ стал на много позитивнее относиться к жизни
+ стал еще более выносливый
+ стер много психологических шаблонов
+ осознанность стала чище

- потерял половину сил (думаю восстановлю месяца за 2, уже начал бегать)

Как видно одни плюсы, а минус и то временный. С желудком все в порядке, проблем не каких не было.
Все проделано не зря, буду двигаться дальше. ;)

P.S. «Нет недостатка возможности, есть лишь недостаток решимости»

Закат на ладожском озере Валаам Валаам
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с lifeofgame.ru

  • Сергей
    вот этот "стал на много позитивнее относиться к жизни" мне особенно понравился
  • Анатолий
    @Сергей, читай до конца там написаны все плюсы
  • Сергей
    а вот это зачем он голодал то?
77
    +59 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • fAcknet
          • домен lifeofgame.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции