html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

POWERADE FITNESS DAY

Бегом туда, бегом сюда… сначала на завод, потом переговоры, а вечером пришла на мероприятие POWERADE FITNESS DAY.
Меня сразу предупредили, что обязательна спортивная одежда и обувь. А это значит, что придется заниматься.




Вот и представьте, какие у меня были мысли после целого дня беготни, да еще по жаре. Думала, что приду в зал и буду притворяться ветошью ))) потому что заниматься ну совершенно не было сил.




Но я ошиблась, я занималась, и занималась с удовольствием.




Но сначала во время вводной части Денис Семенихин рассказал нам про новый напиток Powerade ion4, который является официальным спортивным напитком олимпийских игр .

Немного информации по напитку:
Powerade ION4 – это изотонический спортивный напиток, состоящий из жидкости, четырех минералов (Na, K, Ca, Mg), которые утрачиваются вместе с потом во время занятий спортом, и углеводов, быстро восполняющих энергию. Напиток был научно разработан для того, чтобы позволить людям, занимающимся длительными и интенсивными тренировками или подвергающимся физическим нагрузкам, дольше показывать максимальный результат. Совокупное действие всех элементов Powerade ION4 помогает увеличить физическую выносливость, улучшить спортивные результаты и поддерживать их на стабильном уровне. Powerade ION4 получил рекомендации специалистов по спортивному питанию РАСМИРБИ.




Для себя я поняла, что напиток полезно пить не только во время занятия спортом, но и при повышенных физических нагрузках. На вкус Powerade ION4 немного сладкий, но не приторный. Действительно утоляет жажду.
Дальше началась тренировка, где Денис показа ряд упражнений на укрепление рук, ног, спины, пресса. Упражнения вполне реально-выполнимые и занимают совсем немного времени. Ну это так, экспресс тренировка. Но для достижения лучшего эффекта тренировка должна длиться миним 30 минут, да и хорошо бы подобрать правильное питание.

Мне очень понравилось на тренировке и я получила заряд энергии. А в качестве дальнейшей мотивации получила книгу от Дениса Семенихина.




В книге «Фитнес – гид по жизни» даны не только упражнения, но и около 30 рецептов фитнес-блюд.







Теперь будем заниматься, готовить, а рецепты будут появляться в кулинарном блоге.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с livejournal.com

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • kladlux
          • домен kladez-zolota.livejournal.com
          • домен livejournal.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции