html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Офисные окна влияют на здоровье

Ученые выяснили, что у офисных сотрудников, которые работают в естественном освещении от окон, меньше проблем со сном.

Далеко не в каждом офисе помещения освещаются солнечными лучами из окна — некоторые работники и утром, и вечером выполняют свои обязанности под светом электрических ламп. Это, как выяснили ученые, неблагоприятно сказывается на здоровье. 

IS099P5Q9.jpg

Естественный свет влияет на продуктивность офисных работников. 

"Степень воздействия дневного света на офисных работников очень существенна", — говорит Иви Чунг, ведущий автор исследования из Северо-Западного университета. Вместе со своими коллегами она наблюдала за 49 добровольцами, которые работают в дневную смену. 27 из них работали в помещениях без окон, оставшиеся 22 — в офисе с окнами. У последних продолжительность сна была в среднем на 46 минут больше, чем у тех, кто работал в условиях искусственного освещения. Кроме того, благодаря естественному свету у них было меньше нарушений сна, а днем эти работники не так сильно ощущали сонливость. 

Работавшие под лампами оказались более склонными к проблемам с физическим состоянием организма, были менее оживленными. Их работоспособность тоже уступает продуктивности тех, кто работает с солнечным светом из окна. 


Читайте также:

Процедуры с ягодами и фруктами

Тест-клуб Allure: 5 пар кроссовок для бега

Как правильно бегать: тренировка №2

Как правильно бегать: тренировка №1

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с allure.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • allure
          • домен allure.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции