html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Полезные сладости

Мария Крупнова на неделю отказалась от любимого шоколада и пирожных в пользу сладостей на меду и фруктозе – и выяснила, можно ли похудеть на такой диете.

Каждое утро перед работой я захожу в пекарню за «улитками» с корицей. На второй завтрак непременно съедаю плитку шоколада, на полдник – кусок чизкейка или вафли со сгущенкой. Сон ко мне не идет без зефира. Спасибо генетике: слабость к сладкому не отражается на фигуре. Но если я не получаю свой чизкейк, бросаюсь на людей. 

text.jpg

«Считается, что «быстрые» углеводы в конфетах и сладостях активизируют умственную деятельность. Это не так, – говорит диетолог «Клиники доктора Ковалькова» Ирина Лизун. – Лучше готовить на завтрак крупы – в них содержатся «медленные» углеводы, которые поддержат работу мозга в течение дня».

Как оказалось, я отстала от моды: вместо сластей с сахаром передовая общественность теперь уплетает злаковые батончики на меду и мармелад из свежевыжатых соков. Сеть «Азбука вкуса» за полгода увеличила ассортимент таких десертов на 14 наименований. Продажи сухо­фруктов московской компании iSnack с прошлого лета выросли на 70 %. Я решила проверить силу воли и неделю ограничиваться только полезными сладостями, а заодно даже попытаться сбросить на них пару из своих 59 килограммов.

Понедельник

Утро я начала с желейных конфет из «Азбуки вкуса». Их придумала сама председатель совета директоров «Конфаэль» Ирина Эльдарханова. «На шоколад с отрубями и мармелад из свежих перемолотых фруктов и овощей меня вдохновила книга Майи Гогулан «Попрощайтесь с болезнями»: употребление достаточного количества клетчатки – одна из основ системы самоисцеления Гогулан, – рассказывает Ирина. – А из труда американского диетолога Марка Хаймана «Идеальный обмен веществ» я узнала, что масло бобов какао даже полезнее оливкового – и мы стали де­лать шоколад не только с отрубями, но и с содержанием какао не менее 75 %». Сейчас у марки четыре линии полезных сладостей – для повышения иммунитета, очистки организма, стройности и омоложения. Я выбрала «Стройность» – упаковку из 16 мармеладок из сока ананаса и с вытяжкой из морских водорослей в роли загустителя. Этикетка обещала, что мой организм обогатится магнием, железом, цинком, витаминами А, B, С. Вкус показался не очень насыщенным. Ложась спать, я осознала, что с любимой сладко-сливочной «Аленкой» сон пришел бы быстрее. 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с allure.ru

5

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • allure
          • домен allure.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции