html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Дожить до ста. Учёные раскрыли главный секрет долголетия

Диеты, правильное питание, конечно, важны. Но есть и более эффективные инструменты.

Исследователи из Университета Восточной Англии выяснили, что частые прогулки на природе и свежий воздух могут уменьшить риск заболевания диабетом 2-го типа, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сводят к минимуму риск наступления преждевременной смерти, пишет Eurek Alert.

Собрав данные из 140 исследований, в которых участвовало более 290 млн человек из 20 стран, включая Великобританию, США, Испанию, Францию, Германию, Австралию и Японию, учёные выяснили, что прогулки на свежем воздухе давно превратились в эффективный инструмент для достижения долголетия. Изучив среднюю продолжительно жизни людей, учёные выяснили, что доступ к естественной растительности и её плотность позволяют оздоровить организм человека, насыщая лёгкие максимально чистым и пригодным для обновления клеток воздухом.

У людей, живущих ближе к природе, зафиксированы наиболее близкие к нормам артериальное и кровяное давление, а также сердечный ритм и состояние сердца были близки к идеальным. Стресс, по словам медиков и учёных, также влияет на живущих в гармонии с природой значительно меньше, чем на городских. Исследователи считают, что воздействие зелёного пространства нормализует уровень содержания в крови гормона кортизола, который часто называют физиологическим маркером стресса.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с life.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • life_ru
          • ученые
          • университет
          • исследования
          • домен life.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции