html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Детокс сознания и жизни

eye-2938947_960_720

Контакты, фото, записи, пометки в календаре, история сообщений и звонков – все растворилось. Так просто! Я чувствую, что сбросила с плеч как минимум десяток килограммов, а может, и несколько лет заодно.

Этот телефон был изначально с изъяном – он никогда не обновлялся. Купленный еще 3 года назад в Сингапуре, он так и не смог ни разу ощутить чудо новой операционной системы от apple и девственно жил без всех современных примочек в виде синхронизации через icloud. И только вчера я поняла, что этот баг был большим подарком – я смогла удалить все безвозвратно, не оставив никаких виртуальных архивов. Только вручную перенесла то, что действительно мне нужно.

Лучше пожалеть о том, что удалил, чем не иметь возможности сдвинуться с места из-за информационных тисков своего прошлого.

В свое время именно Камчатка научила меня без сожаления отсекать лишнее как единственный способ осилить выбранную дорогу.

Что такое трекинг в Гималаях на известном маршруте? Ты путешествуешь от гестхауса к гестхаусу. Возможно, рядом идет гид-помощник, который несет твой рюкзак, но даже если ты пошел один – все равно продвигаешься от теплой еды и кровати к теплой еде и кровати. Современные путешествия несут скорее впечатления, но остаются еще те места, где подают, помимо прочего, и уроки. На Камчатке (во всяком случае той Камчатке, которая меня растила) дела обстояли несколько иначе, так как теплая еда и кровать путешествовали вместе с тобой. На твоей спине. И если это путь на 5 дней, значит, и провизии у тебя ровно столько же за плечами. Никаких магазинов по пути, никаких ларьков. И ты в буквальном смысле осознаешь фразу: «Брать с собой в дорогу только самое важное».

Если таскать слишком много барахла – можно надорвать спину, а если слишком много информации – душу.

Каждое воскресенье я провожу генеральную уборку. Но она не имеет ничего общего с нудной женской обязанностью. Это ритуал. Планомерное очищение своей жизни на всех уровнях: физическом, информационном, ментальном, духовном как единственный способ пройти путь перерождения и создать себя заново  по собственному эскизу.

На днях меня спросили:

— А почему ты уехала с Бали, раз прожила там 2 полных года?

По традиции я начала что-то про свой проект, мол, поняла, что в России мне будет легче развивать интересное мне дело, но вдруг осеклась. Ведь причина была в другом. Я помню то ощущение внутри, которое заставило меня все поменять, но забыла, как я его называла для самой себя.

Столько времени прошло, ощущения стерлись. Как? Как я это обозначала в словах? Почему я уехала с Бали? Мне вдруг остро захотелось это вспомнить. Картинки завертелись, обрывки историй и ощущений, и вот я уже на Бали в последние месяцы пребывания, те самые волны в груди и вспыхнувший ответ:

Я еще слишком молода, чтобы выходить на пенсию.
Конечно! Одно предложение, которое отразило суть моих внутренних негодований и озвучило истинную причину. А проект и все остальное были лишь следствием желания жить на полную катушку здесь и сейчас. Действовать, а не отдыхать. Расти, соревноваться с собой вчерашней, создавать что-то нужное и живое, прорываться сквозь собственные страхи и ограничения, причем не теряясь в этом, а осознавая игру с собственным мирозданием.

Почему так много молодых людей хотят «отдыхать» раньше времени? Что их замучило до такой степени, что все их мечты сводятся к общественному желанию «любить у моря»? Почему нет дерзости быть причастным к чему-то грандиозному и внести свой вклад в историю? Ведь все начинается с одного, пусть даже слепого желания, которое трансформируется в намерение, затем в цель, затем в задачу… Почему не хватает духа замахнуться на большее? Хотя бы в мечтах…

Я – дитя Бога, я не хочу домик у моря, я хочу реализовать свой потенциал по максимуму

На следующий день я стерла весь контент в телефоне, большая часть которого была причастна к жизни на Бали. Заодно вынесла еще 7 пакетов хлама из дома , подчистив все то, на что не поднялась рука во время генеральной из всех генеральных уборок на Новый год.

За последние 10 лет в моей жизни было два ключевых правильных решения:

1. Уехать в Азию как способ расчехлиться и узнать сначала мир, а потом себя с абсолютно новых сторон;

2. Уехать из Азии как способ себя собрать и запустить процесс самореализации.

На физической и информационной составляющей расхламление жизни не заканчивается. Есть еще тело, которое очищается за счет спорта и правильного питания, и есть ментальный уровень.

Как разгрузить голову от установок прошлого, крючков, ограничивающих убеждений и въевшихся привычек?

Проблемы ума не лечатся в уме. Нельзя подумать о своих заморочках, чтобы они прошли. Даже если хорошо подумать, даже если долго и упорно думать под руководством психолога. Это, конечно, помогает на верхних уровнях сознания и полезно для общей профилактики, но в своей глубине проблемы ума лечатся только действием. Для начала и спорта будет достаточно, но для более серьезных погружений нужно дело – твой вклад в драму жизни.

Осмысленное сфокусированное прикладное действие в моменте здесь и сейчас способно очистить нашу голову от любого мусора прошлого.

Я решила взяться за детокс своего ума.

Этим постом я подпишусь на две недели ежедневных текстов на сайте по системе 6+1 (то есть каждый день я буду выкладывать новый текст, кроме воскресенья). Пьют же люди зеленые коктейли 10 дней в знак очистки организма, и, кстати, это помогает. А у меня ментальный детокс и тренинг в одном флаконе – 14 дней писать материалы уровня публикаций.

Скажу честно, для меня эта задача посерьезнее, чем беговая 90-дневка по утрам. Дело в том, что если бегать не хочется, себя все равно можно «донести» и заниматься как получится, пусть даже в полной неосознанности. С текстами такой прием не сработает. Я не могу себя заставить писать, если нет, условно говоря, соединения с источником. Не могу физически, так что такая опция просто отсутствует. Или есть вдохновение, или его нет. Другой вопрос, что каждый творческий человек должен научиться прокладывать свою тропинку к этому источнику, а не ждать, когда сверху начнет капать… Это и отличает Творцов от любителей со способностями.

К тому же я не могу игнорировать тот факт, что абсолютное большинство писателей, которых я уважаю, говорят о силе ежедневного письма так же, как спортсмены о силе ежедневных тренировок. Во втором случае я уже смогла на практике проверить то, что имеется в виду, и полностью согласиться, что ежедневные тренировки не идут ни в какое сравнение с ритмом 3 раза в неделю. Что ж, ежедневным материалам быть!

Цель не просто 12 новых текстов (хотя тоже достойная задача), а такое состояние ума, когда есть только ты и интересные для тебя дела, что и выводит всю неэффективную гадость, застрявшую в наших мыслительных конструкциях.

Будьте заняты. Это одно из самых дешевых лекарств на земле и одно из самых эффективных. Д. Карнеги

Почему именно 2 недели?

Потому что делать ежедневные тексты уровня публикации (а не просто в стол) — это достаточно интенсивный ритм для меня, но в то же время это возможно, так как 2 недели все-таки обозримый период. Я уже писала, что святая обязанность любого человека, взявшегося за осознанные перемены, – обеспечить себе такие условия, где будет получаться ЧУТЬ ЧАЩЕ, чем не получаться. А это тактика маленьких шагов (из материала: Как жить дальше?). Вместо того, чтобы бросаться громкими обещаниями, куда эффективнее сделать что-то небольшое для начала. Кстати, перед беговой 90-дневкой у меня была 2-х недельная ежедневная разминка в отпуске, где я впервые оттачивала способность тренироваться каждый день.

Ну и ритуальный смысл, куда без него: писать каждый день две недели до 12 мая, вдвое увеличив свою рабочую нагрузку, — это мой ответ майским праздникам.

Жизнь по принципу Новый год – отпуск — майские праздники – это стойло, ребята. Причем оно так крепко держит своих воспитанников с помощью заграничных инъекций, что ни о каких серьезных переменах речи быть не может. Люди привязывают себя к загону сами, вместо того, чтобы играть в эту жизнь.

Классика жанра: знакомая хочет открывать свой проект, заказывает сайт, делает презентацию для первых партнеров, деятельность кипит, а потом вдруг выясняется, что через месяц она уезжает на острова на 30 дней (потому что Новый год + отпуск). Через пару месяцев после старта проекта? Ну-ну. Она вернулась. Как вы думаете, она продолжила свой проект?

Я вижу такие истории регулярно, смышлёные люди спускают свои способности, довольствуясь быстрорастворимым счастьем из общественных праздников.

Война войной, а обед по расписанию. Народная глупость

Поймите правильно, я не против календарных праздников. Я против жизни от одного красного дня к другому, от одной заграничной поездки к следующей.

Настоящие праздники – это будни, а не с 1 по 4 и с 9 по 11 мая…

Сделать свои обычные дни радостными – вот достойная цель, и если при этом надо будет работать несколько лет без выходных, в майские и в Новый год (как делают, например, многие предприниматели), – это того стоит.

Итак, я начинаю свое ментальное очищение через практику интенсивного осмысленного дела – в моем случае это письмо. В программе много материалов по теме проекта, а также заметки из личного дневника. Буду рада, если вы сможете поддержать меня ежедневным чтением.

И напоследок. А что же такое духовное очищение?

Физический, телесный, информационный и даже ментальный план обсудили. Что же очищает нашу душу?

Любовь. Конечно, любовь.

Но не совсем в той форме, в которой мы привыкли ее воспринимать.

Любовь как состояние, а не как чувство.

Не только к другому человеку – любовь ко всему, что вас окружает. Любовь к месту, в котором вы живете, любовь к делу, которым занимаетесь, любовь к людям, с которыми общаетесь, любовь к собственному телу, сознанию и пути. Любовь к самой жизни и каждому ее проявлению в отдельности.

Любовь как состояние – это неспособность ответить на вопрос, чего вы не любите в своей жизни…

Чистоте жизни и сознания быть!

Автор: Олеся Власова

Комментарии

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с creu.ru

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • creu.ru
          • домен creu.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции