html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Быстрое чтение: Пол Зак о молекуле эмпатии и доброты

*Быстрое чтение:* Пол Зак о молекуле эмпатии и доброты

© Andrew B. Myers

Профессор Клермонтского университета и автор термина «нейроэкономика» Пол Зак рассказал в своей лекции на Digital October об окситоцине, который он сам называет молекулой высокой морали. T&P публикуют главные тезисы его выступления.

Пол Зак уже десять лет изучает нейромедиатор окситоцин, который вырабатывается в организме человека в моменты счастья и эмпатии, а также во время массовых мероприятий, праздников, церемоний и напрямую коррелирует с силой испытываемых эмоций. Окситоцин играет важную роль во многих жизненных ситуациях — таких, как продуктивное поведение или проявление заботы. Он обеспечивает возможность социальной коммуникации — ведь ни один другой биологический вид не проводит столько времени среди незнакомцев, с которыми еще нужно поддерживать продуктивные взаимоотношения, сколько это делает человек.

У фундамента человеческой морали — эмпатии — как оказалось, есть биологические предпосылки. Теперь науке известно, что окситоцин стимулирует людей к условно «хорошему» поведению. Чем выше уровень содержания этого нейромедиатора в организме, тем большую готовность доверять и помогать окружающим проявляет человек.

«Для того, чтобы повысить уровень окситоцина, не нужны лекарства: прикосновения к другому человеку — мощнейшие стимуляторы. Тем, кто стремится к гармоничному общению с окружающими, Пол Зак советует в течение дня обнимать как минимум 8 человек. Не стоит этого бояться. По статистике — 95% человек должны ответить вам взаимностью»

Зная об этом, мы можем лучше узнать свою природу и определить факторы, стимулирующие и подавляющие выработку окситоцина. При среднем уровне стресса выработка окситоцина увеличивается, но при сильном стрессе она почти сходит на нет — организм в это время находится в режиме выживания. Он стремится сократить горизонт планирования и максимизировать сиюминутную собственную выгоду. Это может проявляться как во время пожара, когда каждый заботится о собственной безопасности, так и в домашних ссорах: изнуренный работой муж вечером может сорваться на своих домочадцах.

Еще один важный ингибитор окситоцина — тестостерон: он повышает эгоистичность. Баланс этих двух гормонов во многом регулирует наше поведение.

Большую роль в выработке окситоцина играет и уровень жизни — склонность к доверию напрямую зависит от дохода человека и ВВП на душу населения в его стране. При этом люди, у которых вырабатывается больше окситоцина, имеют больше близких друзей и оказываются счастливее в браке.

Уже сейчас существуют экспериментальные лекарства, содержащие окситоцин — для тех, у кого возникают проблемы из–за повышенной конфликтности или подозрительности. Но для того, чтобы повысить уровень окситоцина, не нужны лекарства: прикосновения к другому человеку — мощнейшие стимуляторы. Тем, кто стремится к гармоничному общению с окружающими, Пол Зак советует в течение дня обнимать как минимум 8 человек. Не стоит этого бояться. По статистике — 95% человек должны ответить вам взаимностью.

Лекцию Пола Зака можно посмотреть полностью на сайте Digital October.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с theoryandpractice.ru

22
    +4 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • tandp
          • домен theoryandpractice.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции