html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

«Йога» североамериканских индейцев

5 август 2013, 08:50, Алексей Соколовский

«Йога» североамериканских индейцев

Индейцы начинали понемногу обучать детей владеть своим телом и разумом с детства. В возрасте семи лет детей обучали голоданию и нескольким несложным техникам успокоения ума. А по достижению полового созревания юношей и девушек отправляли на «поиски видения». Это становилось одним из главных духовных переживаний человека, этапом становления, духовного созревания. «Поиск видения» был серьезным испытанием, тяжелым физически и психически, однако для здоровых людей с нормальной психикой такое испытание может стать настоящим благословением даже в наши дни — не говоря уже о коренных жителях Америки.

Как проходит «поиск видения»?

  1. Главными условиями для разговора или встречи с Великим Духом индейцы считали три вещи: тишину и молчание, уединение, и концентрацию на внутренних переживаниях. Поэтому ищущий видение уходит (обычно на 3-7 дней) в добровольный — как мы бы сейчас сказали — ретрит, на природу. Человек благ с собой огниво, но жить должен был под открытым небом. Еду брать с собой не позволялось, нужно было поститься все дни «поиска видения».
  2. Духовный искатель должен найти себе подходящее (по ощущениям) место, лучше всего на берегу ручья. Это обеспечивает духовного искателя свежей водой на время голодовки, позволяет мыться и умываться когда захочется. Также одной из форм индейской медитации является концентрация на текущую воду, эффективный метод достижения состояния Унмани (безмыслия) и состояния Пратьяхары (отключения чувственного восприятия).
  3. В течение всего ретрита необходимо делать практику (обычно это молитва — или, как сказали бы мы — практика мантра-йоги). Помогает любая практика, включая физическую, которая помогает сосредоточиться и направить внимание внутрь. Ищущий «видение» не обязан (в отличие от традиции Випассаны), сидеть целыми днями неподвижно. Он может двигаться, прогуливаться, делать физические или дыхательные упражнения. Чем больше делается упражнений, тем лучше — человек должен как можно скорее истощиться свои физические силы, для достижения расширенного состояния сознания. В сочетание с голоданием, легкий эффект достигается обычно уже в течение первого дня. Лучше всего помогает монотонная, однообразная физические упражнения — например, танец, приседания, удержание статичных поз, однообразные динамические комплексы. Например, если дальше «адаптировать» индейские техники к йоге — идеально подойдет комплекс Сурья-намаскар (приветствие Солнцу). Техники надо делать не мене 3 раз в день.
  4. Ограничений по сну не предписывается, тем более что зачастую ищущий получает послание своего «духовного проводника» в необычно ярком сновидении. Физические практики в сочетании с ограничением пищи повышают осознанность, и во сне могут приходить мудрые советы, ответы — из подсознания. Индейцы отмечали, что «советчики» приходят к ним в форме животных, обычно мелких — но скорее всего, это культурный эффект, обусловленных их образом жизни (крупные животные — добыча, крупные хищники — опасные соперники, а мелкие животные как бы нейтральны или дружественны).
  5. Получив видение или совет от «духа-защитника», индеец возвращался в племя, где он должен был предстать перед советом старейшин, для подтверждения и обсуждения своего необычного опыта. Зачастую индейцы, прошедшие такой обряд, утверждали, что получили персональную «песню», мантру, в течение своего ретрита, и важный житейский совет, наставление. В течение последующей жизни, в ситуации, когда индеец не знал, что ему делать, в пору испытаний, он отправлялся в лес, голодал и молился несколько дней для получения следующего «совета».

Очевидно, что даже в наши дни, и в рамках совсем другой культуры — йоги — можно до известной степени использовать метод «поиска видения» североамериканских индейцев. Достаточно (это делается, естественно, при отсутствии противопоказаний по здоровью) просто поехать на дачу или в лес с палаткой, поголодать 1-2 дня на воде, интенсивно практикуя йогу. В рудиментарной форме подобные практики сохранились и в современной городской культуре, ведь что такое все эти «шашлыки», «купание», поездки на дачу, на охоту, рыбалку — как не погребенный под слоем непонимание поиск истинного видения, поиск своего глубинного, истинного «Я»?

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с hanuman.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • hanumanru
          • домен hanuman.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции