html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Кофе оказался лучшим лекарством от суицида

Кофе оказался лучшим лекарством от суицида


Ученые из Гарварда провели любопытное исследование свойств кофе: они открыли, что люди, которые регулярно потребляют этот напиток, гораздо реже страдают от суицидальных мыслей.
Ученые проанализировали три масштабных исследования, проводившихся в США. В общей сложности они изучили данные 200 тысяч человек, за которыми велись наблюдения в течение 16 лет.

Как оказалось, для мужчин и женщин, потреблявших в день от двух до четырех чашек кофе в день, риск самоубийства был снижен на 50 процентов по сравнению с теми, кто вообще не потреблял напиток, пил кофе в очень малых количествах или же употреблял кофе без кофеина, пишет Huffington Post.

Именно этот компонент кофе - кофеин - по мнению ученых, и обладает "антидепрессантным" эффектом. Ранее исследование 2011 года доказало, что кофеин снижает риск депрессии у женщин. Дамы, регулярно употреблявшие кофе, на 15 процентов меньше рисковали "заразиться" депрессией по сравнению с женщинами, которые не увлекались этим напитком.

Кофеин воздействует на мозг, а если говорить точнее, на выработку нейротрансмиттеров (серотонина и дофамина), связанных с эмоциями. Таким образом, он улучшает настроение и действует как мягкий антидепрессант.

Как отмечают исследователи, содовая или чай, например, тоже содержат кофеин, однако в малых количествах. Примерно 80 процентов кофеина человек получает из кофе. В одной чашке кофе содержится до 140 мг кофеина (для сравнения в чае только около 47 мг). В то же время исследователи призывают к умеренности в потреблении кофе. Они не рекомендуют потреблять более 2-3 чашек кофе в день (400 мг кофеина).

Ранее американские онкологи установили, что употребление кофе почти вдвое снижает риск развития рака ротовой полости и горла.

Источник: rg.ru
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с racion.net

4

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • racion.net
          • домен racion.net

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции