html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Кризис среднего возраста у мужчин

Кризис среднего возраста у мужчинМногие сегодня наслышаны о такой проблеме как кризис среднего возраста у мужчин. Но мало кто действительно осознает, что именно скрывается под этим понятием. Так чем же является мужской кризис среднего возраста? Можно ли с ним как-то бороться? Если да, то как именно? Обо всем этом далее.

В практике психологов кризисом среднего возраста принято называть обычно явление затяжной депрессии, вызванной переоценкой в возрасте 35-45 лет человеком своего опыта и достижений. Если ранее человек жил мечтами и надеждами о будущем, то вступая в зрелый возраст, он уже осознает, что значительная часть жизни позади, а старость — это уже не эфемерное будущее, а реальная перспектива.

Чаще всего подобный кризис случается у мужчин, поскольку женщины в возрасте 35-45 лет реже оценивают свой жизненный опыт как негативный, успев «примерить» на себя роли жены и матери, т. е. сделав именно то, чего в большинстве случаев и ожидает современное общество от любой представительницы прекрасного пола. С мужчинами дело обстоит иначе.

На мужчин возлагается всегда очень много надежд: они должны быть первыми и в работе, и в семье. Когда такие надежды не оправдываются, какое-то время мужчины успокаивают себя тем, что все еще впереди, все можно наверстать. Но, просыпаясь однажды, они понимают, что то самое «впереди» уже наступило, а изменений в жизни так и нет.

Кризис среднего возраста у мужчин распознать можно по нескольким признакам. Так, о начале кризиса сигнализировать может регулярная бессонница, чувство болезненности, постоянное уныние и раздражение, усталость, невозможность сосредоточиться на чем-то одном, сожаление о несбывшемся. Все эти сигналы подкрепляются начинающимися проблемами со здоровьем, кризисом семейной жизни, застоем в карьере и т. д.

Мужчина, которого поразил кризис среднего возраста, начинает вдруг задумываться о смысле жизни, о том, что он сможет оставить после себя потомкам. От таких мыслей настроение падает, хочется взять и все резко изменить. Многие поддаются такому желанию и действительно меняют жизнь: кто-то покупает новую машину, кто-то заводит любовницу, а кто-то пускается во все тяжкие, чтобы доказать и себе, и окружающим, что он еще «в самом соку».

Опасность кризиса среднего возраста заключается в том, что он деструктивно воздействует на психику и провоцирует мужчину совершать необдуманные поступки. В результате все может закончиться весьма плачевно: мужчина может подорвать свое здоровье, лишиться семьи и нажитых благ. От этого ощущений счастья уже точно не прибавится.

Как же быть? Можно ли справиться с кризисом среднего возраста или же остается лишь смириться с этой участью как с чем-то неизбежным? Ответ прост — с кризисом среднего возраста у мужчин можно и нужно бороться. Мужчина может попробовать сделать это сам, но лучше, когда ему легко и ненавязчиво помогает в этом кто-то близкий, например, любимая женщина.

Сначала о том, чего делать в попытках справиться с кризисом среднего возраста, ни в коем случае нельзя. Во-первых, нельзя пытаться «утопить печали» в алкоголе — ни к чему хорошему это привести в принципе не может. Во-вторых, нельзя начинать бездумно тратить деньги на совершенно непрактичные вещи или развлечения, мотивируя это тем, что «если не сейчас — значит никогда». Никакая покупка не может сделать человека моложе — это следует принять как факт.

В-третьих, нельзя пытаться обманывать себя и природу, записываясь на омолаживающие процедуры и сеансы пересадки волос или начиная носить вдруг молодежную одежду, парик и т. д. В большинстве случаев такие попытки очень явно выдают мужчин, страдающих кризисом среднего возраста, что ничего хорошего их самооценке не приносит.

А вот что стоит обязательно сделать в борьбе с кризисом среднего возраста, так это перестать акцентировать на нем внимание. Нужно выбросить из головы все мысли о том, что в 35-45 лет жизнь уже клонится к закату и ничего уже не сделать. Ведь в любом возрасте есть много интересных занятий для мужчин, которые помогут им почувствовать свою силу, выносливость и мужественность.

Нужно также пересмотреть свои привычки и начать избавляться от тех, которые портят здоровье и мешают нормально жить. Полезно начать заниматься спортом или хотя бы вести более активный образ жизни, чтобы получать новые эмоции, всплеск адреналина. Только все должно быть, конечно же, в меру.

Кризис среднего возраста — это вовсе не приговор для мужчин, а, наоборот, это шанс для них измениться в лучшую сторону, принять себя повзрослевшими. И если удастся этот кризис успешно преодолеть, то, считай, главный урок жизни усвоен: все мы такие, какие есть, каждый из нас может быть в чем-то более успешен, чем другие, а в чем-то — нет, но только от нас зависит, будем ли мы счастливы или будем стенать о горькой судьбе.

Кризис среднего возраста у мужчин
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с anydaylife.com

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • sbutko1990
          • домен anydaylife.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции