html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

50 жизненных секретов и советов

50 жизненных секретов и советов BroDude.ru brodude.ru, 25.07.2013, Zr6b5d2EugzkT4zaiDZASjSY3ZTSydyS

1. Запоминай что-нибудь каждый день

Это не только натренирует твой мозг и память, но и наполнит твой ум цитатами и стихами. Стихотворения, пословицы, афоризмы — неплохой вариант. Или случайно услышанная афористичная фраза. Например, вчера в моей копилке оказалась такая: «не событие делает репортаж, а репортаж — событие».

2. Стремись уменьшить свою страсть к вещам

Те, кто привязан к своим вещам, очень страдает, когда лишается их. Вещи начинают владеть тобой, а не наоборот. Стань человеком с минимумом нужд — и вырастешь духовно.

3. Будь любопытен

Стань исследователем и смотри на мир как на свои джунгли. Остановись и взгляни вокруг на все эти удивительные вещи и события. Пробуй новые вещи. Выходи из зоны комфорта и пытайся попробовать как можно больше, побывать в как можно большем количестве мест. Этот мир может так много предложить, так почему бы этим не воспользоваться?

4. Запоминай имена

Люди будут чувствовать, что важны для тебя, да и на будущее пригодится. Чтобы запомнить имя, повтори его, как только человек представится. Потом повтори это имя в голове столько раз, сколько сочтешь нужным, чтобы не забыть. Продолжай использовать его имя в разговоре как можно чаще. Можешь рифму придумать. Вообще, мы об этом уже писали.

5. Будь в форме

Просто удивительно: нам на всю жизнь дано одно-единственное тело, а мы так безразлично к нему относимся. Когда ты в форме, ты здоров, уверен и пользуешься успехом у подруг. Это очень хорошие причины, чтобы быть в форме.

6. Научись фокусироваться на настоящем

Прошлое нельзя изменить, и хватит с тебя самоанализа, ты уже не повторишь своих ошибок. Будущее — это результат твоих действий в настоящем. Учись на ошибках прошлого, чтобы в настоящем делать всё правильно.

7. И более того: живи сейчас!

Даже десять минут назад — это прошлое. Если ты живешь прямо сейчас, ты всегда будешь счастлив: ничего страшного не может случиться в одну секунду.

8. Чаще улыбайся

Когда на твоем лице появляется улыбка, начинает вырабатываться серотонин, гормон счастья. Улыбаться — естественный способ заставить себя быть счастливым. Многие улыбаются по пять минут прямо с утра, чтобы весь день быть в отличном настроении. Это отличный способ, который используется всё реже, когда мы становимся старше и начинаем сильнее нуждаться в счастье. Просто запомни: как счастье заставляет улыбаться, так и улыбка заставляет быть счастливым.

9. Пей воду

Это важно для здоровья. Газировка не в счет: это всё равно что запихать в себя сахар и сироп. Вместо этого выбери воду. Сначала она покажется тебе неинтересной на вкус, но скоро ты привыкнешь. Десять стаканов в день — оптимально. А сколько пьешь ты?

10. Не относись к жизни слишком серьезно

Научись смеяться над мелочами, и жизнь станет гораздо легче. Развлекайся над собственными ошибками и будь благодарен, что благодаря им ты научился чему-то. И, что важнее всего, наслаждайся тем, что ты делаешь! Жизнь — это не только работа, но еще и удовольствие.

11. Мысли позитивно

Когда ты думаешь о чем-то плохом, тут же останавливайся — любыми средствами. Ударь себя по лицу, заговори с кем-нибудь, попрыгай, задержи дыхание. Сделай что угодно, чтобы переменить свое настроение, это очень важно.

12. Читай книги

Объяснений не требуется.

13. Бывай на солнце

Супермен, между прочим, заряжался солнечной энергией. Солнце — это потрясающе, оно теплое и от него светло.

14. Помогай другим

Вот тебе несколько причин:

  • Помогая, ты учишь помогать. Этот человек потом тоже кому-то поможет, потому что ты показал ему, что это хорошо. Заплати вперед.
  • Когда ты помогаешь другим, ты растешь. Это может изменить тебя самым непредсказуемым образом.
  • Твои отношения с этим человеком укрепятся.
  • Это самая хорошая вещь, которую ты можешь сделать. Это приятно и заставляет чувствовать себя хорошим человеком.
  • Потом ты сможешь попросить этого человека об услуге.
  • Карма.
  • Просто потому, что в этом мире живешь не ты один.

15. Отведи себе время, чтобы волноваться

Обдумывай все свои проблемы и заботы в это время, чтобы они не отвлекали тебя во время работы и отдыха. Так ты будешь очень эффективно использовать свое время и перестанешь концентрироваться на плохом.

16. Всегда будь честным

Ложь ведет к проблемам. Когда люди знают, что тебе можно доверять, для тебя нет лучшей рекомендации.

17. Спи поменьше

Ты успеешь поспать когда-нибудь потом. В мире так много всего, что валяться в постели до трех часов дня — преступно.

18. Общайся с родителями

Регулярно. Звони им, пиши письма, шли смс. Они скучают по тебе.

19. Осознай свои цели и мечты

Многие люди не имеют никакой цели в жизни, следуя от мелочи к мелочи, которые кажутся им важными в данный момент времени. Подумай, чего ты хочешь от этой жизни, и начинай двигаться в этом направлении. Самое интересное — это достигать цели. Мы счастливы, когда развиваемся и растем.

20. Начинай свой день правильно

Проснись и сделай что-нибудь приятное. Посмотри в окно, подумай о чем-то хорошем. Так ты будешь подготовлен к предстоящему трудному дню. К интересному дню. К удачному дню.

21. Используй метод горящего письма

Если ты о чем-то беспокоишься или что-то тебе не нравится, закрой глаза и представь, как пишешь это на листке бумаги. Потом мысленно подожги эту бумагу и смотри, как она горит. Лучше даже сделать это на самом деле.

22. Путешествуй

Любой, кто путешествовал, скажет, что это самая захватывающая и интересная вещь на свете. Знакомство с чужой культурой обогатит твой разум и позволит переоценить собственную жизнь.

23. Метод резинки

Так тоже можно избавиться от негативных мыслей и любых вредных привычек. Надень на руку резинку и каждый раз щелкай ей, когда подумаешь о чем-то плохом. Так еще можно бросить курить. Почувствуешь себя собакой Павлова.

24. Учись не обижаться на чужие слова

Многие обижаются, когда слышат в свой адрес что-то плохое. Но можно же не обижаться. Как? Если бы я назвал тебя пожарным гидрантом, это было бы обидно? Да вряд ли. Конечно, ты не пожарный гидрант, а обычный чувак. То же самое относится ко всем остальным словам. Мало ли что скажут. Если не очень получается, представляй, что тебе говорят не обидное слово, а «гидрант». Смысла столько же.

25. Завтракай

Это полезно, это повышает обмен веществ. Вот тут мы про это писали.

26. Научись прощать

И об этом мы писали. Прощение — это то, что умеют далеко не все, хотя это так просто. Обиды уродуют нашу жизнь: ты постоянно возвращаешься к ним и злишься. Ты тоже совершаешь ошибки, и другие имеют на это такое же право. Прости их.

27. Заставляй других чувствовать себя особенными

Пусть все знают, что ты добряк и хороший тип.

28. Научись осознанным сновидениям

Или понимать, когда ты спишь, а когда нет. Спать приятно, но скучновато и не очень продуктивно. А осознанные сновидения — это развлечения, причем очень необычные. Ты можешь делать что угодно: летать, путешествовать на другие планеты, тусоваться со знаменитостями и т. п.

29. Визуализируй

Мы все знаем: мы получаем то, о чем думаем. Если мы всегда жалуемся, нам всегда будет о чем пожаловаться. То же самое можно сказать и о хороших вещах: о здоровье, богатстве и счастье. Просто представляй себе то, чего ты хочешь. Так у тебя будет больше мотивации достичь этого.

30. Делай людям приятное

Купить конфеты по дороге на работу — сто рублей и три минуты времени. А людям-то приятно! И тебе приятно, что им приятно. И всем хорошо.

31. Научись контролировать свои мысли

Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Наш мыслительный процесс — поток сознания, а это значит, что ты можешь или направлять его, или плыть по течению. Это очень интересно, попробуй. Удивишься, о каком количестве фигни ты думаешь каждую секунду.

32. Научись контролировать эмоции

Ты можешь быть несчастным по воле одного человека — себя самого. Ты решаешь, обижаться ли тебе на слова и действия окружающих. Вспомни это в следующий раз, когда будешь испытывать негативные эмоции.

33. Научись говорить на публике

Страх публичных выступлений — второй после страха смерти. Забавно, что такая простая вещь пугает стольких людей. Но ты же не трус, бро. Пробуй, практикуйся.

34. Расслабляйся

Не надо быть трудоголиком. Да, работа — это очень важно, но тебе нужно и отдыхать, иначе ты сгоришь, как спичка. Вдобавок к этому, тебе нужно как-то вознаграждать себя за проделанную работу. В чем смысл работы, если кроме нее ничего нет?

35. Научись производить хорошее первое впечатление

Научись пожимать руку и хорошо разговаривать. Люди составляют впечатление о тебе по первой фразе, по твоему внешнему виду и поведению. Запоминай имена. Кто знает, что там впереди.

36. Пользуйся глазами

  • Поддерживай зрительный контакт во время разговора. Смотреть вниз или в сторону — знак неискренности или незаинтересованности. Вместо этого смотри собеседнику в глаза.
  • Тренируй свой взгляд. Бывает, кто-то смотрит на тебя и словно просвечивает рентгеном. Почему? Просто он часто так смотрит. Ты тоже сможешь, если попрактикуешься.
  • Научись поднимать одну бровь. Не то чтобы это необходимо, но почему бы и нет? Подруги будут спрашивать: «Вау, как ты это делаешь?»

37. Не рассказывай людям о себе всего

Не надо, чтобы все знали о тебе всё в деталях. Должно быть что-то, что ты оставляешь только для себя. Это не только вопрос доверия и уверенности, но и этики, что ли. Не болтай, короче.

38. Лечись

Не запускай свои болезни, иначе они могут разрастись во что-то монструозное. Спасибо себе скажешь.

39. Научись делать что-то по-настоящему хорошо

Называй это как хочешь: увлечение, хобби, отдушина — главное, чтобы ты умел это хорошо. Твоя работа не в счет! Это должно быть что-то, что ты можешь делать часто и в чем ты можешь расти. Что? Фокусы, пинг-понг, короткометражки — что угодно. Просто подумай, что тебе нравится, и работай над этим.

40. Накачай уже пресс

Это самые важные мышцы в теле. Они поддерживают осанку и центр тяжести, благодаря им ты удерживаешь равновесие. Да и выглядит красиво. Мы даже давали советы.

41. Держи свой мозг в форме

Большинство людей как-то этим пренебрегает. Они каждый день делают одно и то же, тусуются с одними и теми же людьми, едят в одних и тех же местах. Это дает уверенность, но мозг расслабляется. Ты это уже делал, а теперь попробуй то, чего еще не пробовал. Побывай в новых кафе, поразгадывай какие-нибудь новые кроссворды или судоку. Это метод моей бабушки. Разнообразие!

42. Читай перед сном что-то вдохновляющее

Так ты заснешь в хорошем настроении и проснешься тоже в хорошем настроении. Чья-нибудь речь, какая-нибудь притча. Ты лучше знаешь.

43. Делай то, что тебе нравится

Мы писали тебе про разницу между существованием и жизнью? Это в ту же кассу! Многие проводят жизнь, не задумываясь, что они хотели бы делать. А потом жалеют. Не надо терять времени, потом станешь немощным дедом.

44. Выбирай друзей с умом

Твои друзья действительно твои друзья? Подумай. Они часто обижают тебя? У них те же ценности, что и у тебя? Они подбадривают тебя и помогают тебе достигать твоих целей? Если нет, то нет. Ищи дальше. Найдешь.

45. Не сжигай мосты

Это значит, что когда ты заканчиваешь отношения с кем-то, не надо показывать себя с наихудшей стороны — так, словно вы никогда больше не увидитесь. Уходи с работы мирно. Расставайся с подругой достойно. В этой жизни всякое может произойти.

46. Веди дневник

Звучит по-бабски, но это обычная привычка, которую сложно бросить. Помогает многое обдумать и прийти к интересным выводам.

47. Строй мосты, а не стены

Когда у тебя с кем-то что-то не ладится, первая мысль — отгородиться от него как можно прочнее и никогда больше не видеть. Но есть и другая альтернатива. Подумай, как вам можно это преодолеть. Даже если кажется, что разница слишком велика, что разногласия слишком глубоки, ты можешь построить мост. Отчуждаться гораздо легче.

48. Доверяй интуиции

Прислушивайся к чувствам, которые говорят тебе сделать что-то. Это может происходить из подсознания, из понятых, но не до конца, вещей, из скрытых желаний. Ты не сделаешь себе плохо.

49. Развивай харизму

Ты знаешь людей, рядом с которыми постоянно кто-то есть, которые постоянно куда-то приглашены. Попробуй стать этим человеком. У тебя уже есть какая-то харизма, надо просто ее развить. Что в тебе особенного? Усиль это!

50. Относись ко всем хорошо

Со злобным типом каши не сваришь. Люби своих друзей, семью, знакомых. Будь добр. Легко быть нервным и жестоким.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с brodude.ru

11

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • BroDude
          • домен brodude.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции