html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Полезные сладости

Мария Крупнова на неделю отказалась от любимого шоколада и пирожных в пользу сладостей на меду и фруктозе – и выяснила, можно ли похудеть на такой диете.

Воскресенье 

Утром последнего дня своей «диеты» я вешу 58,2 кг. Завтракаю батончиком Bite, который привезли из интернет-магазина вместе с Schuldt & Weber. Идею для своих сладостей выпускница программы MBA «Сколково» Елена Шифрина подсмотрела во время стажировки в Бостоне у местных студентов: они перекусывают между парами, добавляя в молоко орехи и фрукты. Елена решила сделать сухой аналог. Есть батончики «Интеллект», «Контроль веса», «Тонус», «Иммунитет» и «Спорт», который выбрала я. В нем – финики, бананы, арахис, абрикосы: калорийный протеиновый залп. Четырех батончиков хватает на полтора дня, последний я съедаю утром в понедельник – и все это время мне не хочется сладкого ни во сне, ни наяву. 

Bubbies, мороженое ­Li Hing Mango, в сети ресторанов «Тануки», 130 руб. за шарик.

От гавайского пломбира в рисовом тесте без ума Опра Уинфри и Роберт Де Ниро.

Sugarpova, жевательные конфеты Flirty, в сети магазинов «Азбука вкуса», 175 руб.

Теннисистка Мария Шарапова придумала лакомства в виде ракеток, туфелек и губ.

Вывод 

За неделю я сбросила 800 граммов. Цвет лица улучшился, я начала меньше уставать, легче просыпаться по утрам – и приходить на работу раньше обычного. Так что теперь беру с собой запас полезных сладостей – и чередую с чизкейками и «улитками». «Это правильно, – комментирует диетолог «Клиники доктора Ковалькова» Ирина Лизун. – Но злоупотреб­лять батончиками 

и мармеладом тоже не стоит: они, как и обычные десерты, – богатый источник углеводов».


Читайте также:

Как правильно бегать: тренировка №1

10 лучших курортов для бьюти-отдыха

Как правильно бегать: тренировка №2

Тест-клуб Allure: 5 пар кроссовок для бега

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с allure.ru

7

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • allure
          • домен allure.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции