html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Худеем за два дня в неделю

Английские ученые выяснили, что женщины могут худеть гораздо быстрее, придерживаясь диеты всего два раза в неделю.

Y007-1472400.jpg

Худеть 2 раза в неделю — удобная альтернатива строгим диетам.

В рамках эксперимента исследователи предложили девушкам придерживаться одного из двух рационов питания. Одни соблюдали так называемую диету средиземноморского типа, допускающую 1500 калорий в день. Другие же сидели на строгой диете только 2 дня в неделю, при этом употребляя или 650 калорий, или 50 граммов углеводов с неограниченным количеством белка в день, а в остальные дни — не более 2000 калорий. Спустя 4 месяца женщины, которые ограничивали себя в еде всего два дня в неделю, потеряли около 3,5 кг, в то время как их «соперницы» похудели только на 2 кг. Пораженные такими результатами, девушки решили и дальше следовать этой облегченной диете: благодаря ей аппетит снизился и в свободные от ограничений дни. 


Читайте также:

Хронопитание: худеем по расписанию
Живая культура
Суицид по рецепту
Как избежать кариеса?

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с allure.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • allure
          • домен allure.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции