html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Развитие и улучшение памяти.


Ох уж эта память. Порой необходимую вещь никак не можешь запомнить, а вот слова бесполезной песни никак не можешь выкинуть из головы. Давайте немного покопаемся в процессе запоминания и попробуем его приручить.

Условно память делят на различные виды:
  • Слуховая
  • Зрительная
  • Вкусовая
  • Словесно-логическая
  • Эмоциональная
  • Моторная
... думаю если покопаться можно еще найти еще, однако фундаментально чаще всего выделяют лишь четыре типа: зрительная, слуховая, моторная, эмоциональная.


Зрительная - это когда мы запоминаем как что-то выглядит, слуховая - как что-то звучит (например неисправный звук двигателя), моторная - движение (например при слепом методе печати на клавиатуре) и эмоциональная - когда вы испытываете различные эмоции.

В учебниках любят дробить людей на мифических существ, которым наиболее характерен тот или иной вид памяти. Я считаю, что нормального физически здорового человека присутствуют все эти типы. Не бывает людей, не способных запомнить изображение, так же как и не бывает людей не способных запомнить какой либо звук или движение.

Однако мы склонны чаще всего использовать только 1 тип памяти, тот который нам легче всего дается. Так кто-то любит читать молча и запоминать изображения и графики, кто-то читает в слух и больше запоминает благодаря слуховой памяти, кто-то зарисовывает прочитанное в виде образов или пиктограмм, а кто-то составляет комиксы по прочитанному материалу.

Секрет успешного запоминания кроется в попытке задействовать сразу все типы памяти. Однако будьте внимательны, если вы хорошо запоминаете на слух, то проговаривание текста во время чтения - может только замедлить и само чтение и скорость восприятия информации.

Не важно к какому типу людей вы принадлежите, попробуйте изучать материал короткими порциями с использованием зарисовок и проговариванием в слух основной идеи прочитанного (а не всего текста).

К примеру дорожные знаки ПДД лучше всего нарисовать от руки и подписать, еще лучше если вы сможете расставить их все на каком-либо маршруте ( для этого нужно реально выйти на улицу и пройтись по нему, представляя знаки и их значения на конкретных местах).

Для запоминания графиков и формул их безусловно стоит начертить самому, а формулу понять как выводить и несколько раз её написать.


Странная цифра 7

Думаю многие из вас слышали, про магическое число 7+/-2. Считается, что человек может одновременно удерживать у себя в памяти не более семи единиц информации.

От себя скажу, что всё это очень условно. К примеру за 5 минут я могу запомнить колоду карт, но не могу запомнить 54 иностранных слова. По моему опыту любую новую информацию лучше делить на кусочки в которых смысловых единиц информации будет от трех до четырех.

Кстати именно так я и запоминаю колоду карт, по три карты за раз. Так же стараюсь учить английские слова, не по одному и не целыми предложениями а связками по 3-4 слова, с последующим их написанием и рисованием.

Этот же принцип можно использовать во время презентации. Забудьте про длинные списки и пачки новых терминов и данных. Если в своей презентации вы будете давать по 3-4 единицы информации, то это сделает ваше выступление более понятным и запоминающимся.


Запоминание.

В начале статьи я уже упомянул, что порой не нужное запоминается на долго, а нужное - долго не запоминается. Дело в том, что сам процесс запоминания бывает двух видов: произвольный и непроизвольный.

Произвольный - это когда вы сознательно пытаетесь что-то выучить.
Непроизвольный - это когда запоминается что-то "само" помимо вашей воли.

Думаю вряд ли кто-то непроизвольно запомнил формулу или теорему. Как правило непроизвольное запоминание имеет место тогда, когда подключаются сильные эмоции. Если вас на работе поставили в неловкое положение, то это запоминается на всю жизнь.

Вот почему важно использовать эмоции в запоминании новой информации. Классный пример с запоминанием можете прочитать здесь: "Как запомнить планеты солнечной системы"

Не последнюю роль в запоминании играет интерес. Однако не всегда изучаемый материал интересен. Так для запоминания языка формального вида документов в сети Интернет CSS мне пришлось назначить себе отличный подарок :)

Ну и конечно же лучше запоминать осмысленно, а не механически пытатья повторить 40 раз новый материал, чтобы он запомнился сам =). Я где-то читал исследование на эту тему, и оказалось, что осмысленное запоминание эффективнее механического в 10-20 раз. Т.е. нужно затратить в 10-20 раз меньше услилий и времени.

Так же обязательно используйте приемы мнемотехники, о которых я подробно написал в своей книге "Коробка креативности".


Чернов Дмитрий© chernov.pro


Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с 4ernov.ru

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • d4ernov
          • домен 4ernov.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции