html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Быть самой собой 

Пишет Лариса: «А если я себе не нравлюсь?»
{s:'/upload/iblock/013/525x350_30avr0004rf12.jpg',t: ''}
Пишет Лариса: «Что значит «быть самой собой»? Везде постоянно встречаю этот совет, но я не понимаю, что это значит! Что делать, если я себе не нравлюсь? У меня ужасный вздорный характер, я раздражительная, злая, могу нахамить, обидеть, даже если сама того не хочу, и что?? Мне все равно надо быть самой собой? Но у меня все проблемы именно из-за того, что я и есть я сама! У меня нет друзей, мужчины, полно проблем на работе! Может хоть один психолог дать адекватный ответ, что мне с собой делать? Быть собой я точно не хочу. Меня такую никто никогда не поймет и не оценит». 

Отвечает психолог Glamour.ru Татьяна Капитова: «Лариса, вам неприятно, что вы не всегда можете быть покладистой, что вы способны ответить резко или грубо, хотя, наверное, ваши реакции возникают не на пустом месте, у них имеются свои причины. Но, по всей видимости, частые конфликты заставляют вас чувствовать себя «неправильной», одинокой и никем не любимой. Конечно, вам хочется измениться и, встречая рекомендации «быть самой собой», вы недоумеваете, как можно меняться, оставаясь прежней. 

Дело в том, что любые изменения происходят, прежде всего, через адекватное понимание ситуации и принятие ее. «Быть самой собой» — это означает принимать себя такой, какая вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. Понимать себя, свои мысли и поступки. Например, вы считаете себя злой и раздражительной, вам кажется, что вследствие этого вы недостойны быть любимой, иметь друзей и т. д. Вероятно, вы считаете, что злиться нельзя, что нужно быть доброй, всепрощающей и вообще «мягкой и пушистой»? Но иногда злость бывает вполне оправдана, и важно понимать ее истоки. Чувствуете ли вы разницу между злостью, которая имеет вескую причину, и злостью, которая возникла, что называется, «на ровном месте»? Можете ли вы понять, откуда берется ваше раздражение и на что вы чаще всего обижаетесь? А «злость на ровном месте»: что именно ее спровоцировало? Прислушивайтесь к себе. Вероятнее всего, ваши чувства являются адекватной реакцией на действия окружающих, и это, в общем-то, достойно уважения, а не порицания: вы можете за себя постоять. 

«Быть самой собой», Лариса, это знать, что и почему вы чувствуете, что вы делаете, на что вы способны или не способны. Вы описали себя только с негативной стороны, но наверняка у вас есть много достоинств. Когда вы познакомитесь с собой поближе и увидите, что вас можно не только ругать, но и хвалить, вам будет гораздо легче избавиться от тех качеств, которые вы считаете своими недостатками. Хотя, возможно, к тому времени у вас уже появятся друзья и любимый человек, и потребность в изменениях отпадет сама собой, ведь если человек любит и ценит себя, то окружающие тоже видят в нем хорошее».

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам Glamour.ru вы можете, отправив письмо на
info@glamour.ru
Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с glamour.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • glamour_russia
          • домен glamour.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции