html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как избежать кариеса?

XJ00-0498.jpg

  • Важными элементами для зубов являются медь, железо и марганец. Все они являются активными элементами клеточного метаболизма и необходимы для получения энергии в клетках. 
  • Холестерин — важный компонент клеточного метаболизма, и он необходим нашему организму для производства гормонов. Исследования последних лет опровергли ранее бытовавшее мнение о вреде холестерина, потребляемого с пищей. Такое мнение основывалось на догме, что холестерин, потребляемый с животными жирами, приводит к образованию бляшек в кровеносных сосудах, что мешает работе сердца. Однако резкое сокращение потребления животных жиров за последние десятилетия не привело, как ожидалось, к сокращению сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, здоровый организм вырабатывает в 3-4 раза больше холестерола, чем человек потребляет с пищей.
  • Доктор Вестон Прайс, автор большого количества научных работ в области влияния питания на зубочелюстную систему, отмечал, что большому количеству кариеса зубов мы обязаны недостаточному потреблению именно витаминов A и D. Наибольшее количество витамина D содержится в рыбе (в частности — в ферментированной печени трески), морепродуктах, яйцах, печени, сливочном масле, молоке. 
  • Жирорастворимый витамин А (ретинол) участвует в утилизации кальция в организме, способствует росту и формированию костей и зубов. Водорастворимый витамин А (каротин) находится в таких продуктах, как морковь, тыква и зеленых овощах. Лучший источник жирорастворимого витамина А — это печень животных, рыб, птиц. В козьем сыре, утиных яйцах, масле также содержится большое число витамина А.
  • Активатор Х – это гормон, участвующий в нормализации соотношения фосфора и кальция в крови и предотвращении кариеса зубов. В больших количествах он обнаружен в мясных (костный мозг, кишечник, печень, щитовидные железы) и молочных продуктах (сыр, сметана, масло). Особенно ценны такие продукты, которые произведены в Новой Зеландии и Исландии, в них высокое содержание Активатора Х: эти продукты получают от животных, питающихся молодой зеленой травой, богатой Активатором Х. 
  • Важным источником жирорастворимых витаминов, необходимых для избежания кариеса, являются головной мозг, костный мозг, печень, почки и железы животных. Отсутствие этих продуктов в рационе питания приводит к нарушению роста и развития костного скелета, развитию аномалий прикуса, кариеса зубов и пародонтологических заболеваний. 
  • Молоко и все молочные продукты — богатый источник кальция и фосфора. Четыре стакана молока дают нам примерно по 1 гр кальция и фосфора, что составляет большую часть необходимого количества этих минералов для поддержания здоровых тканей зубов. Молоко также содержит некоторое количество витаминов А, D и С. 

Читайте также:

Диета для волос

Живая культура

Заварить кашу

Кто на вылет?

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с allure.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • allure
          • домен allure.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции