html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Спортзал на дому

Сегодня многие люди стремятся быть здоровыми. Но здоровый образ жизни это не только правильное, сбалансированное питание, но, прежде всего — борьба с гиподинамией. Что же это за страшный монстр, поразивший добрую половину человечества?

Спортзал на дому

Все дело в том, что приобретая что-либо, мы, как известно, что-либо теряем. В точном соответствии с этим законом шло развитие научно-технического прогресса — получив в свое распоряжение множество техники, человек перестал самостоятельно даже подниматься в свою квартиру. Все за него делают машины. Но ведь человеческий организм устроен так, что ему требуется определенная нагрузка для поддержания тонуса. И прежде всего нагрузка требуется сердцу, которое ежедневно должно перекачивать много литров крови. Вот и получило человечество массу сердечно-сосудистых заболеваний. Это и есть жестокая плата за прогресс.

Есть ли выход из такой ситуации?

Выход найдется всегда. В данном случае он в том, чтобы создавать организму искусственные физические нагрузки, то есть регулярно посещать спортивный зал. Но в век бешеных скоростей и катастрофической нехватки времени, где взять несколько часов в неделю на атлетику и фитнес? А если еще до спорткомплекса добираться надо? Если не хватает времени на визит в спортзал, то нужно приобрести домашний тренажер. Но тогда встает другой вопрос:

Как выбрать домашний тренажер?

Для того чтобы правильно подобрать тренажер, нужно сначала ответить на простой вопрос: зачем он нужен? Сначала может показаться, что это «масло масленое». Но это не совсем так. Цели использования тренажера могут быть разными. Это и снижение веса, и накачивание мышечной массы, и просто профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Следующие вопросы: на какое количество времени в сутки или в неделю нужен этот предмет? Будет использоваться тренажер одним человеком или всеми членами семьи? Какова совокупная масса предполагаемых спортсменов? Каковы габариты помещения? Где предполагается разместить спортивный снаряд? И, наконец, какую сумму денег позволительно потратить на это приобретение?

Примерка

Итак, дав исчерпывающие ответы на все поставленные вопросы, можно отправляться в спортивный магазин. Кроме всего перечисленного, домашний тренажер должен быть удобен своему владельцу. А определить такой щекотливый момент можно только на месте, примерив его на себя. Да-да, именно примерив. Для этого нужно сесть на тренажер и постараться выполнить несколько упражнений. Если есть желание сократить стоимость понравившегося тренажера, то можно точно такой же заказать по интернету. В интернет-магазине покупка обойдется, несомненно, дешевле, но примерка обязательна.

При выборе тренажера не стоит руководствоваться данными рекламы. Очень часто с ее помощью стараются сбыть некачественный товар.

Виды тренажеров

Выбирая тренажер, стоит помнить о том, что они бывают трех видов. Тренажеры для интенсивного использования применяются в больших фитнес-клубах. Тренажеры для неинтенсивного использования — это оборудование небольших спортивных залов. И, наконец, есть тренажеры только для дома. Все тренажеры являются потребителями энергии, но вот те, которые предназначены для дома, потребляют ее значительно меньше. Для дома лучше всего выбирать многофункциональный тренажер, если конечно, владелец не желает организовать свой спортзал, выделив для этих целей самое больше помещение в доме. Но, если все-таки планируется разместить тренажер в типовой квартире, то неотъемлемым его качеством должна стать компактность. Для бытового спортивного оборудования не помешает и легкость транспортировки.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с promising.ru

4

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • promising.ru
          • домен promising.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции